“要養成一種良好的習慣，可能一開始會難一點兒，但是一旦堅持了一個階段，形成一種自然，那么一個普通的學生變為一個優秀的學生，也就成了一件很容易的事了。”

　　有一句話叫：播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲成功。好習慣和成功之間，有著密不可分的關系。我一個考上清華的學生，給他下一屆的學生做報告，講過一句話，說他回想自己走過的路，有三個階段：第一個階段，是追求優秀，看著那些好學生，挺羨慕的，于是自己也力求成為這種優秀學生的一員。第二個階段，是達到優秀，在自己執著追求的過程中成為優秀。第三個階段，就是習慣優秀，一旦達到優秀，雖然不一定總是停留在優秀這個平臺上，有時候可能要退下來，但是你繼續追求，后來優秀就變成了一種習慣。

　　決定成績的三點因素

　　人大附中有一個學生，叫劉朔，無論為人處事，還是學習成績，都非常突出。他是人大附中學生會的主要干部，他高考的時候，數學取得了滿分的成績，在數學競賽中也獲得了全國一等獎，所以他畢業那年，同時被北京大學、香港大學和香港科技大學錄取，現在在香港科技大學讀書。

　　他有一次在我們學校的升旗儀式上，在全體師生面前，談了談他的學習體會。當時談的題目就叫《優秀是一種習慣》，講的非常實在，也非常到位。他談到，自己在中學階段的行為，可以用一句話來概括，那就是優秀是一種習慣。決定一個人學習成績的因素，歸結為三點，第一點是智商，第二點是學習條件，第三點就是習慣。

　　其實影響學習的因素大體上分為兩個方面，一個叫智力因素，就是智商，一個叫非智力因素。經過研究發現，非智力因素在一個人的成功中起的作用，達到90%以上，也就是說智力因素，在一個人的成功中起的作用，不足10%，所以非智力因素是最重要的。

　　他強調，其實大家的智商差不多，同處在一個學校，大家所共有的學習條件也差不多，但是為什么同一個學校同一個班級里，不同人之間會有那么大的差距？關鍵就是習慣。詞典上，習慣是在長時間里逐漸養成的、不容易改變的行為傾向，或者社會風尚，由此可見習慣是一種養成，是一種比較確定的思想和行為方式。他談到，習慣是多方面的，而且是相互影響的。學習的習慣是由一些小方面組成的，第一要克服惰性，要舍得花時間，每天保證一定的學習時間，并養成習慣。他說誰也不是天才，也不可能不學就會。他們年級一個同學，非典期間，把初三數學練習冊認真地做了一遍，數學成績因此一下子提高了許多。

　　劉朔接著講，我們這些參加數學競賽的同學，做過的習題不計其數。簡單地說，要取得好的成績，數理化是做題做出來的，英語是背課文背出來的，語文也是多寫寫出來的，時間是抓出來的。每天1小時可以干很多事，20分鐘，可以背30個英語單詞，可以讀1至2篇好的散文。我給大家算一個數字，每天背10個單詞，加上復習不超過10分鐘，3年下來就是1萬多，考托福都有富余。所以有些事情你覺得難，其實很簡單，只要你堅持做，積累起來效果絕對超過你的想象。

　　我記得我孩子高二有一次寒假，數學沒考好，我就告訴她，你在哪兒摔倒，就在哪兒爬起來，你是因為平時沒學好，所以期末考試才沒考好，考試就是平時學習水平的一個比較真實的再現。你寄希望于考試超水平發揮，有幾個人有那么好的運氣？既然平時沒學好，假期就應該補上落下的課。于是我就跑到西單圖書大廈，給他去挑輔導材料。學生已經把課本學過一遍了，要再學一遍肯定不太感興趣，所以我就在茫茫書海里，給他挑了一本叫《同步作業本》的材料。一節課對應著一套作業，題量也不大，但是有針對性，覆蓋面也挺廣，一套作業大約半小時就能做完。我買回這本書后，就跟我孩子講，你不是這半年沒學好嗎，這半年大約也就五十多節數學課，你看這本書上，正好有五十多套作業，你利用寒假期間，每天做三套，一套半小時，只要把這本書做完了，你的數學成績肯定就上來了。我孩子一聽，這事不難，一天拿出一個半小時，把這同步作業做一下，寒假還能有很多玩的時間，而且自己的成績也能上來，她覺得有章可循，目標明確，做起來也很容易，所以就非常自覺地把這本書給做完了。結果開學以后，她的數學確實就轉危為安，“脫貧致富”了。所以從這個意義上來講，學習的確不是一件那么難的事，只要你肯投入。

　　我另一個學生談到他的學習經驗，說當別人看到我們拿過題就會做，以為我們那么聰明，能力有多強的時候，其實沒有看到成功背后，那不為人知的長長地腳印和一滴滴辛酸的淚水。這個學生談到，我們周末被那些競賽題折磨的死去活來的時候，你在干什么？我們接受高難度的奧林匹克競賽夏令營、冬令營折磨的時候，你在干什么？因為做了大量的題目，經過了這種艱苦的努力，所以大腦中多了一些沉淀，遇到了難題的時候，就多了一些靈感，多了一些速度。這不一定是因為聰明，而是因為他們更加勤奮，付出的更多。

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