作為中高考生來說，這個寒假非同尋常，有的同學(xué)說我的任務(wù)就是休息，除此之外什么都不干;有的同學(xué)則早就報(bào)好了輔導(dǎo)班……如何充實(shí)地度過這個假期?在這個寒假把自己的身心狀態(tài)調(diào)整到最佳?家長應(yīng)該怎樣做才能真正地幫助孩子?以下為相關(guān)老師為家長和學(xué)生提一些寶貴的建議。

　　中考生：補(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)是關(guān)鍵

　　放假了，孩子每天放在家里，到底報(bào)不報(bào)個補(bǔ)習(xí)班呢?很多家長非常困惑。陳璞老師說：“只要靜心在家做些題就可以了，沒有必要去報(bào)補(bǔ)習(xí)班如果有些家長不在孩子身邊，可以考慮報(bào)個補(bǔ)習(xí)班，由老師來監(jiān)督，可關(guān)鍵還是在孩子自己。還有些家長看別的孩子都上補(bǔ)習(xí)班了，自己的孩子不上，心里總是有些著急，其實(shí)這些都沒有必要。但一定要利用好最后這個假期，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。”

　　陳老師建議，寒假中，要客觀地對期末考試試卷進(jìn)行分析，看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，進(jìn)行全方位的剖析。寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，哪科沒考好，冷靜分析原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懶覺，也不要開夜車，要制定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，以保證每科的學(xué)習(xí)時間，例如：數(shù)學(xué)定的是兩個小時，但兩小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

　　針對英語的復(fù)習(xí)，陳老師建議，成績落后生要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其他科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊子上，開學(xué)后請教老師。通過有選擇性地做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學(xué)知識的“融會貫通”，使訓(xùn)練更有效。

　　家長：要保證孩子張弛有度

　　寒假期間，學(xué)生和家長相處的時間多了起來。一些老師建議，假期中高考生的家長別忘幫助孩子制定明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，督促孩子進(jìn)行體育鍛煉。

　　張老師提醒家長，家長要督促孩子完成好老師布置的作業(yè)，根據(jù)實(shí)際情況選擇一些家教、輔導(dǎo)班，但要注意不要把孩子的假期安排得過于緊張，要給孩子一個張弛有度的假期。有的家長給孩子報(bào)了四五個輔導(dǎo)班，只留下春節(jié)長假做作業(yè)。這樣的疲勞戰(zhàn)不僅不能幫助孩子，反而會增加其壓力。同樣，這個寒假，初三的學(xué)生進(jìn)入了“休整期”，不論平時成績?nèi)绾危�初三的每一個學(xué)生都有潛力。為什么有相當(dāng)多的學(xué)生的潛力沒有發(fā)揮出來?一個最主要的原因是心理素質(zhì)不高。有的學(xué)生平時成績很不錯，但是一旦某次測驗(yàn)成績不理想就一籌莫展，甚至想休學(xué)、退學(xué)、降級，家長和老師的規(guī)勸無濟(jì)于事。也有的初三學(xué)生，為了迎接中考，家長硬逼著學(xué)習(xí)，晚上學(xué)到12點(diǎn)，早晨4點(diǎn)就起床，但仍沒能考上理想的高中。家長認(rèn)為只要學(xué)習(xí)時間長效果就會明顯，殊不知這樣卻違背了大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律。

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