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短跑：50米訓練方法 50米跑的完整技術分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點沖刺跑四個部分。 起跑 采用蹲踞式起跑方法，起跑的 預備 姿勢：將重心稍前移，以肩關節投影到或稍超過起跑線為佳。聽到 預備 口令時，
2020-01-16
每年的中招體育考試都會放在中招前的兩個月左右，4月份開考，很多學生和家長認為只要腿腳勤快，考前多跑幾圈多練幾次就可以拿到滿分，也正因為如此，把平時大好的鍛煉時間耽誤了。 體質的提升靠的是日積月累的鍛煉
2020-01-16
01中考體育有哪些項目?選好之后可以更改嗎? 近兩年的中考體育項目并沒有多大的變動。基本上是這跳躍類、力量類、耐力類三大類。 初三的孩子需要三個考試類別分別選定一個項目(共三項)。考試項目被選定之需經考生和
2020-01-16
2020年惠州中考體育考試時間確定，為2020年3月19日至4月20日。和往年一樣，惠州中考體育考試科目仍是必考項目加自選項目，其中必考項目：1000米跑(男)、800米跑(女);選考項目：原地投擲實心球、立定跳遠和一分鐘跳
2020-01-16
天津市教委下發2020年初中畢業升學體育考試工作通知，明確了2020年天津中考體育考試的內容、分值及成績評定標準。2020年體育考試成績總分為30分，并納入升學考試總分。 考試內容和分值 2020年體育考試成績總分為30
2020-01-16
近日，市教-委下發《關于做好2020年初中畢業升學體育考試工作的通知》，2020年體育考試成績總分為30分，納入升學考試成績總分，面向全體初中畢業學生實施。 體育考試成績由平時成績(滿分18分)和體育統一測試成績(滿
2020-01-16
中考時間安排： 一、體測時間 重慶市的體測通常在3月底開始，4月底結束。 體測項目有4項，分別是立定跳遠、跳繩、擲實心球、中長跑。這里要跟大家說一說中長跑這個項目的特殊性，中長跑不計入中考成績，中考對中長
2020-01-16
福州市教育局公布2020年初中畢業體育考試評分標準，明年中考體育總分將增加到40分，各項目考試分值安排為16:6:9:9，此外2021年中考體育將增加筆試項目。 明年中考體育具體分值分布為：必考項目16分，項目為1000米跑
2020-01-16
2020年初中畢業升學體育考試(簡稱 體育中考 )將以滿分30分計入中考總分! 泉州市教育局日前公布了2020年泉州市初中畢業升學體育考試內容，為做好2021年全省 體育中考 政策改革銜接工作，2020年我市 體育中考 的考試
2020-01-16
福州市教育局公布2020年初中畢業體育考試評分標準，明年中考體育總分將增加到40分，各項目考試分值安排為16:6:9:9，此外2021年中考體育將增加筆試項目。 明年中考體育具體分值分布為：必考項目16分，項目為1000米跑
2020-01-16
據悉，莆田市2020年初中畢業升學體育考試，全市初中畢業升學(即報考普通高中、中等職業學校)考試的九年級學生(含往屆生)都應參加，分為3個必考自選類項目。 其中，第一個必考自選類項目分值10分，考試內容為男生100
2020-01-16
明年福州市中考體育分值為40分，其中必考項目為16分，項目為1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳; 選考類一項目6分，從籃球、足球、排球三個項目中選一項; 選考類二項目18分，從50米跑、立定跳遠、1分鐘跳繩、引
2020-01-16
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技術和戰術完美結合的典型。乒乓球是國內比較普遍的一種運動，那經常打乒乓球有什么好處呢? 1.養神 乒乓球是一種有趣的運動，能調動人的
2020-01-16
跳繩技巧 1、搖繩的主要部位是手腕2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。4、呼吸要有節奏，全身要放松。 跳的過程中繩子出現
2020-01-16
2020年大同市中考體育考試有新變化，必考項目中長跑（男子1000米、女子800米）的分值由原來的20分增加到30分，其他兩個選考項目分值不變，總分由50分增至60分。 據了解，2020年全市中考體育考試項目不變，仍為1個必
2020-01-16
中考網整理了關于2020年江西省中考體育分值變化，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 2019年12月25日，江西省教育廳印發《關于認真做好2020年初中畢業生升學體育考試工作的通知》。文件表明，2020年江西中考體育分值
2020-01-03
中考網整理了關于2020年全國中考體育游泳將加入考核項目，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 體育成績也將納入學生評價體系:游泳正式進入2020年全國中考考核項目 教育部：不重視這三科的學生將被淘汰 根據教育部公
2020-01-03
中考網整理了關于2020年佛山市中考體育成績計算方法，希望對考生們有所幫助，僅供參考。 考試成績計算辦法 中考體育考試總成績60分計入高中階段學校招生錄取總分中。 2020年佛山市中考體育成績總分60分由《國標》測
2020-01-03
中考網整理了關于2020年佛山市中考體育考試時間及項目，希望對考生們有所幫助，僅供參考。 2020中考體育方案出爐：2020年4月13日開考，100米游泳為選考項目，但限定考試完成時間。 考試時間安排 體育項目考試： 202
2020-01-03
2019年山西大同同煤二中中考體育測試時間及注意事項發布了，具體如下所示： 同煤二中2019年中考體育測試工作安排 一、時間：2019年5月7日 10日 同煤二中初中部體育測試時間：5月10日上午 二、考點：同煤技校 考前注
2019-05-08
最近已參加中考體育考試的學生家長普遍反映體育中考拿滿分很難，為幫助各位考生在中考體育考試中有著更好的發揮，中考網總結了一下中考體育各項目在考試過程中的注意事項和易失分點，希望能幫助到大家~~~ 必考項目
2019-05-07
2019-04-26
2019-04-26
關于印發《2019年日照市初中畢業生體育考試工作方案》的通知 日教字〔2019〕28號 各區縣教育和體育局、日照經濟技術開發區教育文化體育局、山海天旅游度假區教育局： 現將《2019年日照市初中畢業生體育考試工作方案
2019-04-24
說明： 1.考生須按公布的報到時間，憑準考證、身份證到指定考點報到，了解考試編組、檢錄時間、考試時間、考場分布、考試規則和有關注意事項，熟悉考點環境以及應急疏散通道和安全區域。 2.考試當日，考生須同時
2019-04-23
2019年青島體育中考時間為：4月22-25日，在青島一中、青島二中、青島二中分校、青島六十六中、青島六十八中五個考點同時進行，體育中考緩考：5月3日。 2019青島體育中考考試項目：三個項目 必考項目（1個）：男生10
2019-04-23
太原市中考畢業升學體育考試時間安排匯總 太原市中考畢業升學體育考試時間安排一 太原市中考畢業升學體育考試時間安排二 太原市中考畢業升學體育考試時間安排三 太原市中考畢業升學體育考試時間安排四 太原市中考畢
2019-04-22
接著就來說說，考試中哪些動作易致失分了？ 體育測試全部采用智能化考試器材進行，考試成績直接記錄在 太原市學生體育考試智能卡（IC卡） 中。 考試順序為：選考項目 立定跳遠、男生1000米跑或女生800米跑。在各項
2019-04-22
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2019-04-22
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2019-04-22
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2019-04-22
在武漢市體育中考中，男生凡是跑到3分50秒之前都可以拿到1000米長跑的滿分5分。 長跑測試的計時器是智能電子感應。每個同學測試時候穿一件帶有感應的背心。背心上的芯片與終點測試桿相連，學生沖刺經過終點時，跑步
2019-04-17
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