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中考網(wǎng)整理了關于中考心理：勞逸結合提高效率，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 勞逸結合提高效率 盡管我們一再地強調(diào)初三的學習過程中，要勞逸結合，但事實上仍有太多的學生進行 學習疲勞戰(zhàn) 。很多同學都是在上
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：制定計劃按部就班，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 制定計劃按部就班 學習上要給自己制定一個總的學習計劃和階段性的學習計劃。我們可以按照最后考試的日期向前推算，劃分學習計劃的
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：心態(tài)平穩(wěn)切記慌亂，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 心態(tài)平穩(wěn)切記慌亂 一些同學在初三學習過程中，對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來復習
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：客觀評價合理定位，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最后一段時間里就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：自我心理調(diào)適方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 01 親近大自然 想一想你有多久沒有走進大自然，與動植物親近了呢？青山綠水、鳥語花香都是撫慰心靈的良藥，可以舒緩心中的不快，改
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：心理調(diào)適建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 01 合理休息，調(diào)整生活節(jié)奏 考試結束后，你非常想要過 無拘無束 的生活，很容易打破已有的生活規(guī)律，甚至與考前的作息時間完全顛倒，這
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：容易出現(xiàn)的心理問題，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 容易出現(xiàn)的心理問題 01 放縱心理 中考結束后，對考生們來說，緊張的心態(tài)可以徹底放松，很多人選擇上網(wǎng)，睡覺，唱歌，聚餐的方式
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理：中考后的幾種心理不健康狀態(tài)，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 中考后的幾種心理不健康狀態(tài) 01 身心疲憊的狀態(tài) 同學們在備考期間長時間處于高負壓狀態(tài)，考試結束后一下子泄了能量，感
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理調(diào)整的十個方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 一、強化自信 不管你現(xiàn)在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。 不論個人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢和
2023-08-22
中考網(wǎng)整理了關于中考心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 第一，愿你擁有一顆平靜的心態(tài)。 每一個人在考試的時候，其實都是兩場考試同時競爭。一個考試是與知識抗衡，另一個考試是與自己內(nèi)心的斗爭
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關于中考心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 中考前幾周如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)？ 有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運的戰(zhàn)場，把考分看作 命根 ，不達目的誓不罷休，這種 一張考卷定終
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關于中考心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關于中考心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關于中考心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
中考網(wǎng)整理了關于中考心理，希望對同學們有所幫助，僅供參考。 舒緩壓力的小妙招 01試著把壓力喊出來 可以把自己埋在枕頭里，或是待在一個空曠的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情緒釋放出來。 02親
2023-06-01
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