面臨畢業的中學生，一般都有一段比較長的復習時間。尤其是高三的學生，幾乎是用一年的時間來復習所學知識和在題海中遨游�？删褪窃谶@相當長的復習時間內，大多數學生都會遇到這樣的怪現象：隨著復習時間的加長和習題量的增加，成績非但沒有上升，反而下降，令人難以理解。今天我就為正在遭受這種困境或者將來有可能遇到類似情況的學生指點一下，助他們高（中）考一臂之力。

　　在長時間的復習過程中，只注重了做題，卻忽視了對課本知識的復習，從而對知識點的理解與掌握變得淺顯、模糊、甚至生疏、淡忘，當然自己的知識體系也變得支零散亂，不再嚴整，所以成績會下降。對于理科而言（我覺得文科也同理科有著一定的相似之處），課本上的知識點是相當“淺顯”的，因而有些學生不屑于去復習，而是一味地做題。其實，課本上的知識點是解題的基礎。題目可以數以萬計，而知識點則是相對固定并且有限的。所謂難題只是對知識點的考查多繞了幾個彎而已。并且，假如一個人遇到的難題越多，則說明他對所學知識的理解與掌握越不深入，越不透徹。所以，加強對所學知識的復習并加深理解（應該配合做習題的過程，在做習題的過程中去感悟與理解，讓復習與做習題相互促進），才是使自己成績不斷提高的重要保證。

　　在長期的“時間戰術”與“題海戰術”中，即使復習了，但如果復習不夠充分或復習方法不夠科學，也會造成對知識點理解的模糊，使自己的知識體系不再嚴謹，甚至變得散亂，以至影響了做題時對所學知識的調用與“整合”，故而使自己的成績下降。對于一個科目的學習，尤其是理科科目，知識點的牢固與知識體系的嚴密（因為我們所學的這些知識具有一定的相關性）是非常重要的。因為好多題目并不是孤立地考查某一個知識點，而是考查我們對多個知識點的綜合運用（也就是對我們知識體系及運用能力的考查），所以，只有完整化、深刻化、嚴密化和優化自己的知識體系，才可以保證自己成績的進一步提高。否則，只能是“事倍功半”。這一點與上面有些重復，但也著明顯的不同之處，故此單獨列為一條。

　　在復習的過程中，如果沒有把最耗費時間與精力的做題過程優化，也會使學習效果變得非常差，進而使學習成績下降。首先，是沒有利用好提升自己成績的“關鍵點”，即“難題”。我們中國人有句古語：難者不會，會者不難。之所以有難題是我們對知識的理解及其運用沒有參透，也就是只學到了一些皮毛，卻不夠深刻。如果我們利用好“難題”（在解題的過程中領悟知識點運用的精妙之處，從而加深對知識的理解，提高知識運用的能力），不僅可以使我們對所學知識的理解有一個質的飛越，更會因此舉一反三，從而解決一類的問題。對于悟性好的學生，也許能夠觸類旁通，進而參透更多相關題型的解法，以一當百、當千也不是沒有可能的。這是學習的至高境界，當然也絕非是那些不善思考者所能企及的。對于一般性習題利用不好，也會或多或少地影響學習質量，在這里只是簡單地提示兩點：一、對于簡單的題也要認真思考，體會運用知識解題的過程。因為做題不僅是一個知識運用的過程，更一個再創造的過程。我們力求在再創造的過程中體會加深對知識的理解與運用，甚至能夠有所發現，有所創新，令我們對所學知識的掌握再次飛越、升華；二、是做簡單的題是對所學知識的一種復習與鞏固，必不可少，但也不宜占用較多的時間與精力。

　　最后提示一點，就是對上面所說的兩類題不要平均用力，應按比例分配時間與精力，這樣才能取得最佳效果。至于何種比例最為合適，應該以自己的成績與具體情況而定。

　　第四、在學習的過程中感覺自己什么都會了，找不到成績的提升點，這也是在長時間的得以中成績不升反降的原因之一。在這種情況下，首先要驗證一下自己是否真的“什么”都會了，檢查知識點是否掌握扎實并且都已系統化。如果答案是肯定的話，就應該適當地調整試題的難度，人為地制造成績提高點。這樣既可以穩定地提高自己的學習成績與學習能力，又能夠令自己的心理相對，不至于出什么心理問題，這在大考前夕是非常重要的。

　　第五、長期的“時間戰術”與“題海戰術”會使我們產生心理麻木與疲勞，從而使學習效率大大降低，而影響我們的成績。因此，我們一定要科學地安排時間（我在專門的材料在已有相關的講解，這里不再贅述），選擇適合自己的科學的學習方法，優化學習過程，處理好復習與做題的關系，讓它們相互促進、相得益彰，這樣才會取得理想的學習效果。至于如何做題效果較好，也有相關的材料講解，這里也不再贅述。

　　第六、心理壓力過大，很難集中精力全身心地投入到學習之中，這也會使我們的學習效率變得非常低下，進而令我們的成績下降。這就要求我們在學習的過程中必須對自己的成績與理想有一個清楚的認識，并且要大致相當，不可差距太大。然后根據具體的學習情況與目標制定科學的復習計劃，并且還要根據實際的學習情況進行適當調整。保證成績如期望地平穩上升。

　　出現這種心理問題的主要原因是成績不理想或者所擔負的期望過重。這需要在老師、家長和自身三方協同合作才能緩解以至消除。這不是一兩句話能談清楚的，并且要依據學生的具體情況而定。但有一點是可以明確的，那就是學生一定要放正心態，明確現在只需加倍努力，而不要多想其他。

　　第七、無論是復習，還是做習題、考試，如果缺少科學的、系統的歸納與總結，也會使自己的學習處于一處雜亂且效率低下的狀態，從而導致我們的成績不升反降。所以，我們在學習時一定要注意定期或不定期地對我們的學習進行歸納與總結，做到對自己的學習了如指掌，學習起來有的放矢，有張有弛，可以說是“清清楚楚學習，明明白白進步”，使得自己的每一點進步都清晰可見，做學習的主人，成功的智者。

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