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來源：北京考試報 2009-06-04 09:15:23
“晚上我剛開始看書，媽媽就拿著報紙坐在旁邊了。嘴里說是看報紙，其實她是怕我不認真復習。假裝看報，實際是在監視我。我很苦惱。”中考考生李思蕊（化名）近日致電本報，訴說了自己的煩心事。
從部分中學心理咨詢室獲悉，臨近中考，由于部分父母對考生的過度關注，一些中考考生和家長之間的氣氛也開始緊張起來。有關老師建議，父母與其天天圍在孩子身邊當“監工”，不如與中考生一起定個時間表。
“離中考越來越近，家里的空氣好像要凝固了。為了不影響我復習，爸爸媽媽已經很長時間不看電視了，在屋里走路也輕手輕腳的，生怕有一點兒響動。其實我們家的空間夠大，他們在客廳聊天看電視，我在自己的屋子里看書，根本不受影響。他們越是這么小心翼翼的，我就越緊張，萬一考不好，就太對不起他們了。”中考生王新翼（化名）也有類似的煩惱。離中考越近，父母就越緊張，于是一些家長一切都以孩子為中心，放棄自己的生活，只為督促孩子復習迎考，想方設法給孩子創造好的學習環境，希望孩子最后能考出滿意的成績。事實上，這卻給孩子造成很大心理壓力。
東直門中學心理教師陳萱說，中考生要積極和父母溝通，良好的初衷也可能由于溝通不暢帶來相反的結果。考生要坦率地告訴父母自己的感受。例如，你們的時刻監督反而讓我分心；你們為了我放棄娛樂休閑讓我覺得太有壓力；我考得不好你們也不批評只說寬慰的話，讓我更難受……當父母了解孩子的內心感受后，他們的行動才能更有目的性。
家長可以和考生協商，一起制定一個切實可行的時間表，兼顧復習與休息。在考生復習的時段，家長可按照自己的習慣活動，散散步、看看電視。同時每天安排一定的休閑時間，考生可聽聽音樂、做做運動、發發呆或全家一起聊聊天放松心情，這樣勞逸結合有助于保持良好的心理狀態。
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