中考過來人經驗分享：調整心態最重要

　　學習和借鑒過來人的經驗，即可以減少自己走彎路的幾率，又可以對照自己的不足，可以說是提高自身，規避錯誤的非常好的一個方法。

　　調整心態注意休息    復旦附中高一學生 陳毓

　　剛剛送去高考的熱潮，中考就緊跟著來到了眼前。雖然中考對于同學們而言可能是人生的第一個轉折點，但是，就我個人而言并不主張把中考這兩天排得很滿，相對的，調整好心態以及合理地安排好中考前休息幾天的時間就顯得格外重要了。

　　照料來說，中考之前學校會給同學們3~7天自己在家復習的時間，這幾天可以根據考試的安排來分配，如：早晨8點到10點考語文和英語的，你就可以在休息幾天中的這個時間段就專門復習語文和英語，就像考試一樣，在這個時間段中不要讓父母來打擾，不要去做其他的事情，可以翻翻以前做錯的題目，也可以拿模擬卷自己再做做。其他科目亦是如此。

　　同時，可以整理出幾處自己最容易犯的錯誤，記在一本本子上或是紙上，有空多拿出來看看。而過了這個時間段，可以做一些較放松的事情，比如說：跟著爸爸媽媽出去逛逛，聽聽音樂，看看電視……如果能夠把這幾天的時間安排好了，可以說對于考試幾天的狀態會有很大的影響。

　　在中考的幾天中，作為剛經歷過中考洗禮的我來說，我知道一般已經復習不進什么東西了，但是要完全把復習的東西拋開自己心里也會覺得不踏實，在這個時候，就不要拿著書或者是一套套的模擬卷在那邊啃了，還是有事沒事的翻翻自己的錯題集，多看看自己容易錯的地方，這樣還是蠻有效的。

　　考試就要來了，保證好足夠的睡眠這點很重要，但是即使睡不著覺也千萬不要去服用一些藥物，可以試著在睡覺之前喝一杯牛奶。

　　背誦字字落實盤活作文庫存    向明中學高三畢業生 柳成蔭

　　語文從來是考細水長流的積累，突擊不得。倘若實在要“抱佛腳”，建議抓住“古詩文默寫”和“作文”。默寫雖然分值不大，但倘若答題情況不佳，必然影響考試情緒，因此務必再考前一晚再將重點篇目、難寫字詞再“掃一遍”，建議考生備一杯水，大聲誦讀，碰到難寫字則寫一遍，如此達到“篇篇清楚、字字過關”。

　　考前之夜不宜晚睡，不妨稍早上床，再盤活自己的作文“庫存”。說到底，中考作文無非就是以“我”為中心、談“我”成功的喜悅與背后的艱辛、成長的收獲與迷惘，怎么也跳不出這個圈子。當然這個“我”不能囿于“小我”，也要考慮到群體(班級、學校、中學生)，考慮到“我”和城市、和祖國、和時代的關系。四年的中學生活，必然是個儲藏豐富的素材大寶庫，你不妨細細搜索、好好感悟，待到考場時，用滿腔的真情帶動思路的展開，靈感一道，結構一鋪，落筆成文，如瀉如涌。總之，作文切不可少了“我”，切不可缺了“情”，兩者兼備，好文即出。

　　臨考時分，千萬不要抱有僥幸心理，依然糾纏于難題。你不可能把你復習了一年還沒搞懂的東西在這最后的時刻搞懂，不是嗎？何況看了難題，你不可能真正搞懂，而是存有一個模棱兩可的認識，這樣只會加劇你的慌張感，原有的一點把握也可能消失殆盡。然而重大考試，比的是學識，也是心態。

　　現今中考強調“雙基”，因此理科復習必須尤為重視課本，特別是要明了一些重要公式的推導方法，對重要概念不但要知其然，更要知其所以然，即對概念的實質性理解。考前不妨再打開課本，此時只看目錄，梳理對該學科的宏觀認識，在腦海中迅速展開一張框架結構圖。另外建議準備的是“思想方法”，考前可集中梳理一遍，如數學的分類討論、數形結合、等價轉化等，以便考試時可以自如選用。

　　總之，臨考是關鍵時刻，個中具體的方法因人而異，但宏觀上看卻是殊途同歸，那就是要：梳理、回想、聯系、激活，把知識結構梳理清楚、把答題信心建立起來、把考試情緒調整到位！

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