勤洗手，養成良好的個人衛生習慣，有助于預防甲流

　　記者從一些中學了解到，目前部分學生注射了甲感疫苗，但不少家長還是不放心，給孩子吃一些預防的中藥或偏方。對此，相關專家表示，預防甲感還是要從注意生活方式入手，不要亂吃藥。

　　家長韓女士日前從網上找到一個防甲感的藥方，里面都是些金銀花之類常見的中藥，就讓全家都吃了幾次，結果正在上學的孩子吃藥后就開始腹瀉，反而耽誤了學習。

　　記者在網上看到，預防甲感的藥方有好幾種，大部分都是一些清熱解毒的中藥。由于中學生是甲感易發人群，不少家長看了藥方就給孩子吃，還有的家長聽說甲感疫苗有從八角(調味香料，俗稱大料)中提取的成分，就誤以為多吃八角也能防甲感。

　　北京二中校醫韓虹表示，防甲感的中藥很多都是寒性的藥物，腸胃不好的人吃了容易引起腹瀉，體質偏寒的人不適宜多吃。家長不要隨便聽信網上的一些“偏方”，預防甲感還是要從生活方式入手，平時注意多開窗通風，用肥皂勤洗手，保證充足的睡眠和均衡的飲食，少到人多密集的地方活動。

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甲型H1N1流感注意事項

　　專家提醒，預防甲型H1N1流感要做到以下幾點：

　　(1)勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。

　　(2)睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

　　(3)應保持室內通風，少去人多、不通風的場所。

　　(4)做飯時生熟要分開，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死甲型H1N1流感病毒。

　　(5)避免接觸生豬或前往有豬的場所。

　　(6)咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

　　(7)常備治療感冒的藥物，一旦出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應盡早服藥對癥治療，并盡快就醫，不要上班或上學，盡量減少與他人接觸的機會。

　　(8)避免接觸出現流感樣癥狀的病人。

　　(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對甲型H1N1流感只有豬用疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效預防甲型H1N1流感。

　　(10)普通家庭還可用酒精為日常用品消毒。

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