娛樂型休閑應(yīng)即興、舒適、自得其樂，禁錮憂慮完全拋開。組織家庭舞會是好形式，只需備些瓜果、點心、飲料，可邊吃邊敘，既不累筋骨，又舒緩身心。琴棋書畫、釣魚、養(yǎng)花、養(yǎng)鳥都是富有情趣的活動，也是一種文化操練。

　　知識型休閑改變生活節(jié)奏，利用周末較集中地學(xué)習(xí)一些知識或技能，增長見識，這種“補血”終生受益。選擇好書，書要多種多樣，包羅萬象，報紙和雜志都是“精神食品”，是調(diào)節(jié)“七情”的能手。閱讀是健腦壯身、養(yǎng)生防疾的良方。常讀書可提高人的素養(yǎng)，安定人的情緒，凈化人的心靈。

　　收藏型休閑集郵、集幣、集報、藏石、藏書、藏畫、藏瓷……是一種有益增趣的文化享受，搞集藏?zé)o需用太多的資金，而集藏多了，自然能提高自己的文化修養(yǎng)。

　　體育型休閑在陽光、碧水及新鮮空氣中自由自在，避開城市的雜亂，投進(jìn)大自然的懷抱，去領(lǐng)略大自然的“田園牧歌”情趣，如果天氣晴暖，攜全家外出旅游，選個風(fēng)光旖旎的好去處，盡可能游山玩水，一飽眼福。其他如打球、騎馬、下棋等體育活動，既放松身心，又是一種健身訓(xùn)練。

　　旅游型休閑不一定都去名山大川，可以“補看”以往沒機會看的市區(qū)老景點、新勝地。

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