一、選擇模擬卷適度訓練

　　沖刺復習期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考模擬卷。要精心整理錯題集，適當精選試題進行模擬訓練，考察復習的效果，及時作出調整。模擬試題不僅可以檢驗復習效果，也可以去體會中考命題的思路和命題的延續性，還可以擴大自己做題的寬度和廣度。同時在模擬訓練中去把握做題的時間，提高做題的速度和精度。

　　復習中要根據自身特點找出差距和薄弱環節，適量做題，不要以為做過的題目越多越好、越難越好�？荚嚳梢杂羞x擇性的做往年的中考題，通過反復的、階段循環式的針對性訓練來提高復習效果，體會和熟悉中考題型。但重要的是做題后，要學會反思，善于總結，尤其是做錯的題，要去尋找、分析做錯的原因。這樣才能避免難題解不對，基礎題解不好。

　　二、規范答題避免無謂丟分

　　2010年中考，各科全部是網上閱卷，因此答題規范尤顯重要。沖刺復習中，要養成良好的解題習慣，字跡端正，善于抓住得分點。首先要讀題仔細，注意解題過程的規范性訓練，忌輕視“過程”用語。比如化學用語書寫的規范性，物理、數學書寫公式、代入數據、解出結果、統一單位要步步落實，不能只寫公式，不代入必要的數據，直接寫出答案。

　　在平時練習中要重視一題多解，有些試題的結果需要分類討論，不能考慮疏漏和答題馬虎，淺嘗輒止。其次，解題中要避免“五種錯”，即：看錯、想錯、算錯、寫錯、抄錯。讀題和審題是解題的基礎，讀題不能匆匆而過，應該字字落實，注意不能多字、漏字及語言要規范、通順，不寫錯別字。要避免粗心大意，受思維定式和熟題答案的影響。再次，特別是中等和中等偏下的學生，怕麻煩，解題過程簡單化，要克服“眼高手低”的毛病。

　　不管試題難度如何，自己會做的就一定要在答卷上體現，特別是一些涉及到容易錯、易混淆的知識點復習不能走馬觀花，復習時不深不透。另外，要適當安排一些限時解題訓練，重點解決會而不得分的問題，切實提高解題的速度和正確率，拿到應拿的分數，做到“該得的分一分不能少，能得的分一分不能丟”。

　　三、注意調整考試心態

　　不少同學每逢考試就緊張，更不要說是中考。那么沖刺復習中應注意有意識地克服這種怯場心理狀態。首先要放下畏懼心理。把每次考試當成中考及早進入應試狀態，其次考生要正視自己，相信自己，對自己的知識水平有一個恰如其分的評價，保持良好的心態，忌上考場自亂方寸，影響自己的真實水平發揮。我們應當把考場看成是“人生的體驗場”，只要自己發揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。以積極的心態主動應考，做好考前的復習與準備：

　　1.科學合理地安排復習與休息

　　最后兩天：早晨起床時間以6：00為宜，中午要午休，時間為一小時左右，晚上休息的時間為10:00左右。白天復習強度不宜過大，復習方式為通覽，回憶再現。晚上復習的時間不宜過長。總的原則為：學習和休息要有規律，生物鐘的調整要以白天精力充沛為原則。

　　2.注意身體健康，保持良好的精神狀態

　　請家長督促考生每天適當進行體育鍛煉，合理科學地安排飲食�？荚嚽昂涂荚嚻陂g特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發生。

　　3.沉著應考，堅持到最后

　　考好第一科很重要。做題時先易后難，舍車保帥，自我暗示，一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對，避免會而不對，對而不全，對中檔題要力拼，盡量多拿分，分分必得。對于自己一點都不會的高難度題，要敢于果斷放棄，因為在這方面停留，沒有任何價值。一場考完后要及時遺忘。

　　考后立即離開試場，不要在考場外對答案，不要“看別人臉上的天氣預報”，因為有太多不準。做到考完一門，忘掉一門，不回憶，不細想，不追究答案，不在已考的科目上浪費時間，集中精力對付下一門。當某一科考得特別好，自我感覺飄飄然時，要告誡自己：我容易別人也易，我考得好更要特別謹慎，因為一不小心，就會在下一場考試中失敗。因為成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時調整心態，分分必爭，充分發揮水平，考出滿意成績。最后送同學們十六個字：我難人難我不畏難；我易人易我心更細。

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