“起床就發脾氣，上課就打瞌睡，我的孩子剛開學就厭學，不知道怎么辦才好！”連日來，長沙市12355青少年成長服務臺有點熱，接二連三地接到學生家長的求助電話。專家表示，這屬于“假期綜合征”，家長應幫助孩子調整好暑期生物鐘。

　　熱線中六成家長說孩子厭學

　　暑期里小波晚睡晚起慣了，新學期上學，每天起床都要發一通脾氣；老師還反映小波上課經常打瞌睡、沒精神，對學習提不起興趣。“放暑假的頭一個星期他就把暑期作業做完了，其他時間都是自己玩，沒想到玩出問題來了。”昨日，小波的父親給12355服務臺打來了電話。

　　今年9月份開學到現在，不到20天，12355就接到679個中小學生家長的求助電話。60%的家長反映，孩子剛開學就表現出對學校及學習非常反感、抗拒，產生厭學情緒，主要表現為情緒不穩定，心煩、無緣無故發脾氣，課堂注意力不集中、對學習沒有興趣、盼望周末等。

　　暑期缺乏溝通小孩差點自殺

　　孩子開學為何有點“蔫”？在采訪中，12355服務臺的工作人員向記者講述了兩個例子。

　　“我們每天上班都很忙，暑期里基本就沒管他，孩子在家里不是睡覺就是玩游戲。”小波的父親提供了一份暑假作息表，記者看到，小波每天上午11時起床，晚上凌晨2時才睡，除了上網就是看電視。上學后，一切走入正軌，可小波并沒有將自己的暑期“生物鐘”調整過來，一到學校就嗜睡甚至有頭疼癥狀。

　　小宇的父親易先生面臨的問題更嚴重，他說：“新學期里，我的孩子差點割腕自殺。”易先生與妻子離婚后，今年16歲的兒子小宇由他撫養。暑假里，小宇被送到奶奶家，其間易先生很少過問。新學期開學后，小宇回到父親身邊，突然得知父親準備再婚的消息，原本成績優異的小宇變得一言不發，迷上了網絡游戲。開學后5天里，小宇趁父親兩次上晚班時，在家通宵玩網絡游戲，第二天逃學在家呼呼大睡。父親嚴厲地說了小宇一通，沒想到小宇因賭氣竟在房間割腕自殺，幸好發現及時才沒出現意外。

　　專家建議幫孩子調整生物鐘

　　據12355服務臺對400多個來電進行梳理發現，因暑期孩子長時間自由玩耍，父母對孩子學習生活缺少監督而厭學的占50%以上，因過分沉迷電腦而厭學的占到30%左右。

　　“沒有合理規劃的假期是致孩子患上‘假期綜合征’的重要原因！”該服務臺負責人黃曉玲表示，在假期里，家長不會對孩子提出太高的要求，只要按時完成作業，其他時間就可自由支配；有些父母在孩子放假期間，也跟著和孩子一起放松散漫起來。因此，學校放假前，家長就應和孩子一起制定一份假期時間表，合理安排假期生活。

　　“新學期里，父母不妨幫孩子調整生物鐘！”黃曉玲說，入學后，學習生活一緊張，孩子們就會留戀假期舒適隨意的生活方式，從而身體、心理上出現一些不適癥狀。在此期間，家長應多與孩子溝通，多與孩子分享學校的趣事，鼓勵并幫助孩子樹立新的目標，逐步調整假期生活帶來的松散心態。 

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