中考(微博)臨近，學生、家長都進入緊張備考；學生忙著復習，家長則圍著小孩轉。面對這場考試，家長甚至比小孩還緊張。但實際上，過度緊張對家長、學生都沒有好處。

　　專家提醒家長，孩子需要的是一個平和、一切如常的復習環境，家長切勿如臨大敵，過度緊張或干涉孩子的學習生活，以免讓孩子更緊張，甚至出現反感、焦慮的情緒。

　　過度關心型：圍著孩子轉帶來無形壓力

　　家長特征：這類家長性格較為內向，他們了解基本的心理常識，懂得嘮叨過多會給孩子壓力，于是選擇在中考最后的階段，靜靜地做好后勤工作。

　　臨近中考(微博)，家里的一切都以孩子為中心。甚至有的家長都不上班了，媽媽白天研究菜譜，爸爸晚上安排陪讀；孩子幾點睡，家長就幾點睡；蔬菜、水果，葷素搭配，伙食質量突然成倍提升；在孩子學習的時候，就是鍛煉父母耐心的時候，看電視一定要靜音，走路一定要踮起腳等。

　　但是，家長如此費心，考生心里卻是怎么想的？中三考生小楊的回答非常具有代表性：“我知道爸媽是為了我好，可他們做得越周到，我就感覺壓力越大。這種無名怒火還沒法對他們發，只好自己憋著。”

　　專家剖析：明師教育中考保證班班主任劉老師表示，這類家長的問題出在不了解孩子上。他們認為孩子需要的是一個保障充足、不被干涉的學習環境。實際上，生活上的改變也是一種打擾。看似是默默關心，但一個個突然改變的環境就像戰前準備的信號，家長任何一個小心翼翼的改變，還是會傳遞給孩子，心理敏感的考生都能感受得到。

　　對策：避免突然改變

　　劉老師表示，如果家長十年如一日地對學生這樣，那么沒有關系；但如果在兩三個月內突然改變，往往會起到相反效果，讓考生覺得壓抑。最好的辦法就是一切都如常，這樣才不會給考生造成過大的壓力。

　　嘮叨磨嘰型：比“唐僧”還羅嗦引起孩子反感

　　家長特征：這類家長性格較為外向，善于表達。通常心里想什么，嘴里就說什么。明知道孩子受不了自己的嘮叨，還是忍不住一遍遍地對孩子重復同樣的話。

　　無論是考生起床、吃飯，還是出門前、睡覺時，家長嘴里總是念叨著“記住你的目標，成敗在此一舉”、“要把題看仔細，認真答題，千萬不要有任何疏漏，爭取多拿分”，念叨到孩子只想逃離這個家。

　　專家剖析：長期的過度重復，容易讓家長產生強迫癥狀：看到孩子就嘮叨，不說心里就難受。而考生也會產生反感情緒，看見家長就煩，看見書本就躲。

　　對策：鼓勵的話只說一遍

　　劉老師建議，家長不僅要對孩子有自信，也要懂得僅剩幾個月的時間，臨陣磨槍不可能從根本上改變孩子的成績。只有客觀地評價孩子的實力后，才能酌情對孩子進行指導。

　　如果家長實在忍不住，可用其他方式來代替不斷重復的話：比如把想說的話寫在紙上，變說為聽，多聽聽孩子說的話，了解他們的煩惱。

　　監督控制型：監控堪比敵務過度干涉孩子

　　家長特征：此類家長性子較急，脾氣比較直。他們多數沒上過大學，或者自己當年的理想沒有實現，就不自覺地將自己的價值觀轉移給孩子。認為自己對孩子的掌控是一種關愛，于是總對孩子的生活、學習進行干涉。

　　中考前，只要孩子看電視或課外書，家長馬上就不可抑制地生氣，大聲阻止孩子，甚至呵斥。并經常打開孩子的房門，看孩子有沒有在認真學習。

　　專家剖析：比起前兩類家長，這類家長的焦慮表現得最為突出。他們內心的不放心轉移為對孩子的過度干涉，長期如此，不僅家長的焦慮癥狀會加深，孩子的積極性也會受到打擊。

　　對策：先排解心理焦慮

　　此類家長需要進行心理排解，最好能通過與朋友、家人傾訴等方式，先將心中的焦慮排解掉。然后再心平氣和地和孩子談心，將焦慮轉化為了解，最后變成信任。

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