在初三學習中，學習目標和計劃起著舉足輕重的作用，如果沒有盡早明確學習計劃，學習勁頭、效果就會打折扣，成績也難以提高。初三生要對自己有客觀認識，盡早制訂好適合自己的每周學習計劃。

　　[起跑準備]

　　制訂計劃要趁早

　　問題：什么時候訂計劃、怎樣訂計劃最好

　　在初三學習中，學習目標和計劃起著舉足輕重的作用，如果沒有盡早明確學習計劃，學習勁頭、效果就會打折扣，成績也難以提高。初三生要對自己有客觀認識，盡早制訂好適合自己的每周學習計劃。計劃既不要過簡，也不必過繁，要有的放矢，可操作性強。學生的學習計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為計劃時間過長讓自己厭煩，也容易調整自己的學習狀態。一星期只做6天計劃，把星期天空出來，勞逸結合。初一、初二學習的知識和初三新學期所學的知識是相互關聯的。在學習新知識的同時，學生還要注意復習以前遺漏的、沒掌握的知識點。

　　[學法導航]

　　以“漁”獲“魚”七步法

　　問題：制訂目標后怎樣來一步步實現

　　對策：學業、生活、心理七步法

　　1、合理利用和安排時間

　　“凡事預則立，不預則廢。”剛上初三，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結合，最好能細致些，具體到早、午、晚做什么、學什么、復習什么。

　　2、平衡各科，注意基礎

　　妥善處理好優勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。專家認為，對剛升上初三的學生來說，各科一般是一邊上新課一邊復習學過的內容，這個時候，相對來講，供學生自由支配的時間多一些，我們可指導學生在自己較差的科目上稍微多花一點精力。而化學這門新學的科目，從一開始就要認真打好基礎，即使不一定成為優科，也不至于成為弱科。

　　到了中考前三個月，情況就有所不同了。可能經過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強的科目也拉了下來。因此，應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優勢科目，以期在優勢科目的考試中與別人拉開差距，彌補弱勢科目的不足。

　　3、搞好生活，保證學習

　　從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學習。總之，生活越有規律，學習成效就越大，成績上升就越快。

　　4、加強思維能力培養

　　多思多問課堂上，老師講解的內容相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經驗所得，是課本上根本找不到的，對培養我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上學生一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規律，并認真做好筆記。課外，更要多向任課教師請教，以加深理解，拓展知識面。

　　培養思維能力的另一途徑，就是經常運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。

　　5、仔細分析錯誤，避免重犯

　　對于做練習或各種測驗中出現的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環節，因而要及時地查漏補缺。可建議學生設一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎知識，以避免下一次重犯錯誤。

　　6、善于歸納和總結

　　歸納和總結，這是使知識條理化、網絡化和立體化的關鍵一環。

　　可從兩方面進行總結：(一)內容上，分科、按體系、分章節。(二)時間上，每節課后、每次作業后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應及時梳理、鞏固知識點。

　　7、滿懷信心，提高素質

　　保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分數牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

　　[體育攻略]

　　應對體育測試，從現在就要練起

　　體育考試是很重要的，這個方面主要靠平時的鍛煉，體育課上能夠按照老師的要求做好，加上平時多注意鍛煉身體，基本上體育考試都不會有太大問題。因為體育有基準分，即體重最高多少，最低多少，所以如果孩子的體型是小胖墩或者太瘦，都會影響成績。因此，孩子要注意日常飲食和鍛煉，以擁有一個勻稱的健康的身體。

　　體育考試重在平時，不可猛練，以免造成身體傷害，影響學習。同時，在自選項目上，一定要根據自己的實際，選擇把握較大的項目。

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