我們都有過這樣的體會：休完十天半個月的假回來上班，上班后的前幾天看彼此都是一副懶散的樣子。我們大人都尚且如此，天性愛玩的孩子在經過兩個月的暑假之后，后遺癥更是接踵而來：一是生活作息無規律，看電視無節制，晚上很晚才睡，早上還愛睡懶覺；二是遺忘暑期作業，我的侄兒馬上要開學了，我問他作業完成沒有，他告訴我，作業本都找不到了；三是喜歡黏著大人，自從我在家的幾天就沒有見到我的侄兒出去和伙伴玩；四是沉浸在“瘋”玩的狀態中一點也不覺得馬上要開學了……

　　如何能在開學的第一課上幫助孩子快速的進入學習狀態，治療這些后遺癥，或者說第一課應該上什么內容，我覺得應該從以下幾個方面來考慮。

　　首先，針對學生生活作息無規律，老師在第一課上需要提醒學生使用鬧鐘，調好上學后應該起床的時間放在床頭，從開學前一星期開始，每天嚴格執行按時起床。

　　其次，暑期作業一般是用于鞏固舊知識為新學的知識打基礎的，老師這時候就要檢查學生的暑期作業，如果有的學生沒有做，以軟硬兼施的態度和學生約定好完成的時間，借以達到鞏固舊知識的目的。

　　同時，老師要幫助學生做好新舊知識間的銜接工作。老師可以根據自己所教的學科，培養學生對這門學科的愛好。培養學生對本學科學習的興趣，首先要使學生明白本課程要學習些什么，讓學生了解本課程的大概內容，知道將來能學到哪些知識和技能，有助于激發學生的學習熱情；其次，應使學生明白為什么要學本課程。具體說，最好是聯系現實社會中的一些具體的實際例子，來突出所教學科在社會發展中的重要性，突出所教學科在個人修養提高方面的重要性，突出所教學科在學習考試中的重要性，要讓學生產生一種學好你所教學科的沖動和學好的成就感，激發學生的求知欲望。

　　再次，可以培養學生之間的互動與溝通意識，比如做一個破冰的小游戲，讓學生體會與伙伴合作的樂趣與重要性。

　　第四，給學生留課后作業：做新學期計劃。幫助學生做新學期計劃和學習目標。讓學生做到心中有數，樹立學習目標，調整學習心態。

　　以上四點是針對上述暑期后遺癥四點的解決措施。此外，還有一點就是樹立學生成功的自信心，也就是第五點。

　　第五，第一堂課要讓學生感受到你對他們的期望。任何一位學生都希望得到老師的認可，這是一個人的自尊心所決定的，學生們也想在第一節課給老師一個好印象，他們也會積極回答提問來表現自己。因此，在上第一堂課時，學生哪怕是取得一點點成績或進步，你都應該真誠地贊美他們，鼓勵他們。要讓學生有成就感，增強他們的自信心。學生會在不知不覺中喜歡上你的課。

　　那么如何來上第一課，老師可以借助一些破冰的小游戲開始，根據學生課上的反映，及時調整自己講課的狀態，注意調動學生的情緒。要面帶微笑，鼓勵學生參與，使得課堂氣氛活躍，不要搞的課堂氣氛死氣沉沉。語言最好是幽默、風趣一些，內容要切合學生的水平和興趣，切忌大話、空話、假話，叫人厭煩。

　　不要一開始就給學生立規矩，給學生來個下馬威，過于嚴肅的老師，會給學生的心理造成一定的壓力，使學生產生恐懼心理，影響師生關系。

　　第一堂課對教師而言是平常的一課，而對學生來講卻是不尋常的一節課。所以，如何把第一堂課上得有意義，讓學生產生興趣，使學生難以忘懷，對學生產生重要的影響，就顯得十分重要。簡言之，就是幫助學生收心，將注意力從暑期中拉回到課堂上，讓學生對未來學習充滿信心，將全副精力投入到學習中去。

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