我們人的一生由千萬情緒所組成，一個人的情緒就如同一個磁場般不斷的吸引著，感染他人。如果一個人充滿了快樂，正面的情緒，那么好的人、事、物都會和他引起共鳴，且會被吸引過來，同樣的，如果一個人充滿了悲觀，憤世疾俗的思想情緒，那么難怪他常有倒霉的事發生在他身上。

　　很多時候，我們以為我們情緒上的抗拒和反對，可以改變我們不想要的事實，可是就自己的抗拒就像是用自己的腦袋去撞墻，且對事情后續發展一點幫助也沒有。正如世上僅有的三件事一樣：“老天爺的事，自己的事，他人的事。”試問一下，公路堵車，天下暴雨是誰的事？老天爺的事，我們的抗拒可以改變當前的現狀嗎？不可以，那么我們此時的抗拒還有必要嗎？還不如去接納它的發生，打開收音機去聽首美妙的歌曲。

　　如果把人生比作老天爺給你的作業，發生的事情比作老天給你的一份精心包裝過的禮物，只要我們愿意面它有時有點丑陋的包裝，帶著耐心和勇氣，一點一點的拆開它，我們會驚喜的看到里面珍藏的禮物。

　　在學校，在生活中，都會難免有一點或高興或悲傷的事情發生，只要把它當做上天給你的作業，以平常心去面對它，不要讓負面情緒侵占了你的大腦。畢竟你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫不動搖你內在的“真我”，看清楚“小我”的真假認同。

　　我們人受苦的根源就是在于抗拒事實，且凡是抗拒的都會延續下去。

　　我們在剛出生的時候，被大人們寄托了很多應該“應該誠實、應該勇敢、應該樸實、應該出人頭地……”真因為接受了這么多的應該和理想，我們于是產生了很多信念、價值觀、態度、標準，來約束自己，也以此來衡量他人，這些是我們每日所思，每日所想的基礎，可是我們從來不去正視我們思想的正確性，也從沒靜下心來想想“我是誰。”

　　你也許會說我白癡，連這么簡答的問題都好意思拿來問，那好我問你：“你是誰？”你也許會說：“我是張三”，那我說：“這不是你‘張三’只是個代號，你可以叫‘張三’我也可以叫‘張三’，他也可以叫‘張三’，世上有千萬個‘張三’這能說明你是誰嗎？”你也許會反駁：“我是XX大學高材生，我是XX公司總經理。”我說：“那好，如果你不是XX大學高材生，不是XX公司總經理，那還是你嗎？”也許你會沉默。

　　是的，人這一生總是在忙碌的追去虛榮，完全忽視了自己是誰這個問題，災死亡來臨的時候，會把所有代表我們的東西席卷一空，而真正的你是不會隨時間或死亡而改變的。

　　親愛的大家，我們之所以困惑就是因為我們不知道自己是誰，而盲目的去攀附不能帶便我們的東西。每天發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物很難康，讓我們心懷恐懼或怨憤。它可能是一個災難，也可能是一個祝福，如果你帶有信心、耐心、細心拆開慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在的美好，一個上天專門為你量身定做的禮物。

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