對即將參加中考的初三學子，即將面臨人生的第一次大考——中考。感慨時間飛逝之余，開始思考著作為中考生的家長，該如何幫助孩子順利走過初三考前這一最后階段。該如何做才能算得上稱職的中考家長呢?記者采訪了番禺中學的專職心理教師陳慧瑜老師，她的一些建議，也許可以給家長們一些啟發。

　　平常心對待

　　莫給孩子造成壓力

　　以平常心對待孩子的考試。不要因為中考，打亂家里平日的生活習慣。如家里其實并不富裕，卻為孩子訂了一個豪華的鐘點房，這樣會讓孩子壓力猛增，感到極度不適應。孩子在考試中發生失誤是再正常不過的事情，“沒有什么大不了”、“很正常，每個人都會有失誤的”這樣的話可以告訴孩子。

　　同時家長應多與孩子及老師溝通交流，即使不能做孩子的精神導師和心理醫師，起碼不要在考試期間提及要孩子考取什么成績的話語，這樣會給孩子造成壓力，影響發揮。

　　當好后勤部長

　　盡管家長在中考前及中考期間的舉止不宜太反常太刻意，但也要默默做好后勤部長一職。中考期間甚至在中考前一月，就要開始注意孩子飲食，給孩子制定好適宜的三餐，監督孩子不亂吃東西，預防孩子各種疾病，營造好舒適的家庭環境及睡眠環境，輔助孩子制定交通方式及路線，監督孩子帶齊考試物品等。

　　陪考要根據學生的情況定

　　中考是對孩子長時間學習效果的檢驗，家長希望通過某些方式表達對孩子的支持是必要的，但現在社會上的“陪考”現象幾乎讓我們忘記了這個做法最原始的目的，而演變成一些家長表達自己緊張、不安和焦慮的形式。

　　建議家長尊重孩子的想法，多聽聽孩子的意見。如果孩子希望父母陪考，爸媽就可以安排出時間，全力做好陪考工作;如果孩子反對父母陪考，家長應該給予支持。如果家長擔心孩子路上的安全，或者擔心路上發生意外等，不妨和孩子坦誠布公的交流，聽聽孩子的想法，讓孩子享受自己的中考，讓中考成為鍛煉孩子成長的重要時機。

　　如果家長確實在家坐臥不安，最好避開孩子，找自己知心的親友談心，以緩解自己的緊張，千萬不要將自己的緊張情緒傳染給孩子，增加孩子的負擔。

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