先請大家看個案例：一名初三女生小惠平時成績很好，可她總是擔心自己中考考不好，現在學習效率很低下，想學卻學不進去，內心想去玩，但一玩就更不想學了，因此不敢去玩。現在感覺學習很累，想放棄學習，內心又很不甘心。

　　小惠的媽媽反映說，孩子以前是一個很活潑開朗的女孩，自從孩子上了中學后，變得越來越沉默內向，每天回家就是學習，我們看著都心疼，讓她出去玩會兒， 她也不出去，雖然我們做父母的明明感覺她是在強迫自己學習，根本沒什么效率，還不如出去放松一下，但我們說得多了，她就表現的很煩很煩。最近總說學習沒意 思，也沒什么出路，不愿意去學校了。給她請了家教在家學習，依然提不起她的學習興趣。

　　孩子原來學習很好，但現在卻怎么也不愿意去學校，或者現在想學習卻學不進去，學習效率極其低下。情緒也糟糕，有的情緒很容易被激惹，嚴重者甚至躁狂發 作，在家摔東西打人；有的情緒低落抑郁；有的總是焦慮不安……這種情況更多的發生在升學考試前后，如中考、高考前和剛升入初一或高一的時候。前者主要原因 是考試前高強度的學習壓力而不知道如何更好的化解，后者主要是學習任務的加重和新環境適應不良導致。

　　小惠出現這樣的情況主要有以下四個方面的問題，導致她感覺學習很累很壓抑。

　　一、學習方法死板：苦學、死學。

　　想想我們老師當今的教學方法？

　　大部分老師在教學行為上，1、進行題海戰術，給學生布置寫不完的作業；2、倡導苦學，恨不得讓學生不吃不喝，一天能擠出25個小時來學習。

　　大部分老師在精神上，不斷的給學生施加壓力，摧毀學生的意志力。就全國而言，大部分學校，從學生進入初中就不斷的給學生灌輸中考是多么的重要，高考是 多么的重要，你要想考一個好大學，必須從現在開始努力學習，爭取考上重點高中，然后你才能有機會上一個好大學。孩子們剛開始也都是精力充沛的，但就像拉緊 的弓，時間久了，總會崩斷的，隨著時間的推移，越來越多的孩子精神上承受不了了，他們要么逆反了而不再愿意上學，要么繼續承受著高強度的壓力而導致出現焦 慮癥、強迫癥、抑郁癥等各種各樣的嚴重心理障礙。

　　二、學習與生活脫節，不能學以致用

　　雖然小惠考試成績很好，但一到具體分析問題就不知道該如何運用了。她剛開始對課本知識的運用也有自我的探究和疑問，這本身很好的事情，但老師都以考試又不考這些，不用掌握這些為由而拒絕回答，并指責她這是在浪費寶貴的學習時間。

　　教育本應激發孩子的求知欲，而現在的教育更多的是在打擊孩子的求知欲。探究知識的運用竟然變成了是在浪費寶貴的學習時間？那什么是學習？沒有探究欲的學生怎么會好好學習并快樂學習？說得不客氣點，現在的教育就是厭學教育。

　　三、知識點相互脫節，不能形成知識結構網絡

　　學知識的根本目的是拿來運用的，而綜合的理解掌握知識，才能在運用的時候更好的從記憶中提取信息。我接待的很多學生所掌握的知識是一個一個零散的知識 點，相互之間是脫節的，沒有一個整體的結構，這讓他們在解綜合題時總是不知道該從何下手，更不用說在實際生活中的具體運用了。

　　四、個性壓抑、沉悶，內心自卑、自尊心敏感脆弱，人格發展不健全

　　在這種大環境下，有相當一部分學生，辨別不了事實的真相，也不知道學習到底該如果做，他們會接受老師的這種觀點，一切為學習讓路，沒有了玩耍的時間， 沒有了與父母同學交往的時間(雖然他們幾乎天天和父母、同學們在一起，但很少有深入的溝通)，也沒有自我探索自我實踐的時間。

　　他們變得沉默寡言，一味地為學習成績拼搏努力，為分數而與同學激烈競爭，雖然學習很好，但感覺很累很累，或者感覺到自己的學習效率已經很低，很多知識 記不住，總是遺忘，而開始對自己的能力產生懷疑。為了保持自己優異的學習成績，他們不是想著調整一下自己的學習心態和學習方法，而是施加更大的學習強度， 希望能夠通過自己加倍的努力來彌補學習效率的下降。此時，他們已經不敢做出新的嘗試了，他們會認為那樣風險太大，直到有一天他們再也堅持不下去不再去學 校。

　　學習本身不是問題，學習更不是能力的問題。關鍵是健全人格的培養和擁有良好的學習心態和學習方法。教育首先要讓孩子成為一個堂堂正正的健康人，成人才能真正成才。

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