選考項(xiàng)目三項(xiàng)：

　　立定跳遠(yuǎn)、前擲實(shí)心球、坐位體前屈

　　三、立定跳遠(yuǎn)（一）考試規(guī)則：一是受試者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開地面，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。二是每人可測跳（連續(xù)）三次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績記錄儲(chǔ)存。三是起跳時(shí)腳尖踩線、腳尖離開地面、助跑、墊步或連跳動(dòng)作均判犯規(guī)，所跳成績無效。四是如三次試跳均犯規(guī)無成績者，允許補(bǔ)測一次。如遇電子器材故障可在當(dāng)午補(bǔ)測（下同）。

　　（二）注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目考試前應(yīng)提醒考生，考生每次起跳落地后必須往前走出感應(yīng)區(qū)，不得往感應(yīng)區(qū)（白線）兩邊走出，否則器材將自動(dòng)判斷為犯規(guī)。

　　四、前擲實(shí)心球

　　（一）考試規(guī)則：一是考生雙腳前后或平行站立于起擲線后，雙手持球于頭上，雙手同時(shí)用力將球經(jīng)頭上方向落地區(qū)方向擲出。二是必須雙手舉球從頭部上方向前投擲，不能單手投擲或雙手低甩。三是雙腳必須經(jīng)靜止站立后方可擲球，不可在走動(dòng)或跑動(dòng)中直接擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動(dòng)。實(shí)心球出手的瞬間，腳可以同時(shí)蹬地、離地（只限制在出手瞬間）。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。四是擲球過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面。五是擲球后，向后離開投擲區(qū)，身體任何部位觸及起擲線或起擲線前方地面離開投擲區(qū)，均被判為犯規(guī)。犯規(guī)投擲成績無效。如三次投擲均犯規(guī)無成績者，允許補(bǔ)測一次。六是考試時(shí)，每人有3次試擲機(jī)會(huì)，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績記錄儲(chǔ)存。七是受試者可以任意選擇投擲線（3米、6米、9米）；受試者成績超過13.5米的可另選起擲線。

　　（二）注意事項(xiàng)：一是判斷受試者投擲是否犯規(guī)，主要看受試者是否雙手投擲，實(shí)心球出手是否從頭部上方投出。二是受試者預(yù)估成績在7.5米以下的投擲線選擇3米線，7.5米至10.5米之間的投擲線選擇6米線，10.5米至13.5米之間的起跳點(diǎn)選擇9米線。三是允許考生佩戴護(hù)腕或護(hù)肘參加考試。考生在考試時(shí)穿平底運(yùn)動(dòng)鞋，不可穿釘鞋。四是考試時(shí)，考生可以在手上涂鎂粉，但不可將兩個(gè)或兩個(gè)以上手指纏在一起（開放性創(chuàng)口除外）進(jìn)行擲球，不可在足底或足底地面放置防滑物質(zhì)。五是測量的最小單位為1厘米，計(jì)取成績得分時(shí)，以成績對應(yīng)的得分計(jì)取，若測量成績在評分標(biāo)準(zhǔn)的兩個(gè)相鄰分值之間，則按其中較低的分值評分。六是測量方法：從實(shí)心球有效落地痕跡的最近點(diǎn)垂直測量至起擲線后沿。使用測距儀測量計(jì)取成績，當(dāng)測距儀出現(xiàn)故障時(shí)，用鋼尺丈量計(jì)取成績。

　　（三）場地器材要求：一是投擲區(qū)：在寬5米、縱向長30米的區(qū)域內(nèi)擲球，起擲線以5厘米寬白線后沿（投擲方向?yàn)榍埃�為�?zhǔn)。二是落地區(qū)：考試在寬5米，縱向長30米的長方形場地內(nèi)進(jìn)行，場地邊線和起擲線均用5厘米寬白線按規(guī)定，邊線線寬不包括在落地區(qū)域內(nèi)，使用可產(chǎn)生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區(qū)。三是實(shí)心球：實(shí)心球球體直徑：14—14.5厘米；重量：男、女生均為2千克±20克；球體為生膠鑄造；球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。四是電子測試儀器要擺放在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行，電子儀器實(shí)心球落點(diǎn)區(qū)域覆蓋面為長4.5米、寬4米。

　　五、坐位體前屈

　　（一）考試規(guī)則：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。連續(xù)測試兩次，取最好成績。

　　（二）注意事項(xiàng)：一是身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。二是受試者應(yīng)勻速向前失去游標(biāo)，不得突然發(fā)力。

　　（三）場地器材要求：坐位體前屈測試儀。

　　測試預(yù)先告知、當(dāng)場公布成績

　　據(jù)悉，這屆初三學(xué)生的體育統(tǒng)測將在明年5月進(jìn)行，由市教育局統(tǒng)一組織，在各縣（市）區(qū)分設(shè)測試點(diǎn)，實(shí)行“三統(tǒng)一”，即“統(tǒng)一測試時(shí)間”、“統(tǒng)一測試程序”、“統(tǒng)一培訓(xùn)和選派測試員”。各縣（市）區(qū)承擔(dān)具體測試的考務(wù)工作。

　　（1）預(yù)先告知：市教育局編制《體育與健康測試告知書》，將中考體育測試的項(xiàng)目及測試辦法于九年級開學(xué)初告知學(xué)生本人及家長。

　　（2）測試時(shí)間：每年5月份完成全部測試工作(包括緩試、公示等）。

　　（3）測試辦法：各縣（市）區(qū)分設(shè)考點(diǎn)，運(yùn)用現(xiàn)代智能測試設(shè)備，采取當(dāng)場測試、當(dāng)場簽字確認(rèn)、當(dāng)場公示成績的方式公開測試。

　　（4）成績錄入：測試后，所有考試成績統(tǒng)一導(dǎo)入市招生辦“中考成績管理系統(tǒng)”，由考點(diǎn)主考、市派測試員、監(jiān)察員共同監(jiān)督。

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