精神的快樂只有自己去尋找，你懂得了，了解了，無論在何處都是天堂。

　　快樂的人并非擁有的多，而是奢求的少。真正的快樂都是免費的。攀比是產生煩惱的根源。

　　快樂與痛苦都是自己選擇的，上蒼不會給我們快樂，也不會給我們痛苦，它只會給我們幸福。你可以選擇一個快樂的角度去看待它，也可以選擇一個痛苦的角度去看待它。

　　我們每個人心中都有一座大花園，如果我們愿意讓別人在此種植快樂，同時也讓這份快樂滋潤自己，那么，我們心靈的花園就不會荒蕪。

　　你之所以困難重重，乃因為忘卻天性，是你為自己設置了無窮的恐懼與欲望。與其錦衣玉食卻憂心忡忡，不如粗茶淡飯卻無憂無虛。--《論快樂》

　　秘訣：把自己當作別人，把別人當作自己。把別人當作別人，把自己當作自己。把自己當成別人，這樣自己受到的痛苦就會減輕，在狂喜時也會變得平和；把別人當作自己，能同情別人的不幸，能設身處地理解別人的需要；把別人當作別人，尊重他人獨立，不侵犯別人；把自己當自己，為顯示個性提高自信讓己生命煥發精彩和獨特。

　　如果你是對的，你的世界也是對的；如果你是快樂的，你的世界也快樂的！

　　快樂，來自于以感激的心情去接受眼前的生活。

　　真正的快樂不是狂喜，亦不是苦痛，它是細水長流，碧海之波，在蕓蕓眾生里做一個普通的人，享受生命一剎那間的喜悅，那么，我們即便不死，也在天堂里了。--三毛

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