不宜濫用滋補品。考生不必期待那些標榜提神醒腦的產品會產生"特異功能"。相反，過度服用滋補品只會傷身。甚至有些考生天真地以為喝了所謂的這"精"那"粉"，就不需要注意均衡飲食，其實這是一種誤區。家長在這期間要多注意考生的三餐，合理搭配餐飲結構，同時少讓孩子服用所謂的營養滋補品。

　　不宜濫用藥物。夏季有些人易患感冒，考生吃了感冒藥后，會覺得昏沉沉的，通常這是由于其中某些藥品影響中樞神經所致。還有一些止咳藥也會引起頭昏、欲睡。所以考生生病用藥，特別是臨上考場用藥時一定要注意藥品的不良反應。考試期間如果生了病可先請教醫生，選擇不會產生昏睡等副作用的藥品。

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