1

　　給孩子提供情感支持

　　作為家長，我們很大多不懂學科知識，沒辦法教孩子做題，但是我們可以做孩子的情感支持者。

　　在孩子經受入學適應壓力的時候，我們首先要給孩子情感支持，不要因為一時的成績下降而責怪孩子“不努力”。讓孩子有一個平靜的心態(tài)去適應新的學習內容和教學風格。

　　2

　　提醒孩子調整學習策略和學習方法

　　小學時考試科目只有語數(shù)外三門，而且內容簡單，用機械記憶、多做習題的方法，很容易提高學習成績。

　　到了初中，學科一下子變多了，語數(shù)外、政史地、生物，到了初二、初三，還有物理和化學。而且隨著高考改革，不分文理，在初中就必須盡量學好所有的學科，否則很可能會影響高考科目的選擇。

　　如果孩子沿用小學時的學習策略和方法，而不做調整，立刻就會感覺到時間不夠用。本來花在三門課的時間，要花在七門課上，如果效率不提高，所有學科成績都不理想就很正常了。

　　每門學科有每門學科的學習方法，這些可以鼓勵孩子多和學科老師溝通。

　　家長可以幫助孩子管理好學習時間。比如用“作業(yè)考試化”，讓孩子給每門課的作業(yè)制定一個完成的時間，定好鬧鐘，到時間就停筆。這樣既可以訓練孩子的答題速度，又可以幫助孩子適應考試節(jié)奏，一舉兩得。

　　另外，家長還可以引導孩子給作業(yè)排序。先完成難的作業(yè)，再完成容易的作業(yè)。這樣孩子越做越輕松，越做越愉快，做作業(yè)的效率會大大提高。

　　這兩種方法，我讓很多孩子實踐過，對提高學習效率效果非常明顯，孩子在學習中還學會了監(jiān)控自己的學習行為，形成了更為高級的學習能力——元認知能力。擁有這種能力的孩子，能夠發(fā)現(xiàn)和調整自己的學習狀態(tài)，總能保持最佳的學習品質。

　　3

　　和孩子一起運動

　　進入初中后，學業(yè)壓力增大，學習時間變長，很多小學時的特長班停了，孩子的生活中除了學習，好像沒有了其他內容。僅僅只有學習的生活太單調了，所以好多孩子會一頭扎進游戲中，在游戲中尋找生活的樂趣。

　　運動是讓孩子遠離游戲的好方法。?

　　和孩子一起運動有三大好處，一可以鍛煉身體，高強度的學習背后必須有強壯的身體做支持。二可以保持愉悅的心情，運動可以釋放多巴胺，這是一種快樂激素，能讓人心情愉悅，帶著愉快的心情學習，學習效率自然高了。三可以增進親子感情，不管是散步，還是打球，是爬山，還是游泳，在運動中，談談笑笑，孩子會把自己的小秘密、小煩惱告訴你，也更愿意聽從你的建議。

　　寫在最后

　　男孩和女孩的大腦并沒有明顯差異，造成差異的是孩子入學適應的好壞。關鍵時期，我們要做孩子情感的支持者，學習的引導者，運動的陪伴者，幫助孩子盡快適應初中生活。
 

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看