在對中學生進行心理健康教育時，不止需要家長的及時關注和引導，同時不可以忽視老師的作用，有了老師的幫助和參與，在中學生的心理健康教育問題上會更加有針對性，能夠以更快速度幫助中學生解決心理問題！

　　一、優化心理環境

　　研究證明：某一個體心理健康與否，與該個體所處的心理環境，某一社會團體（或某一群體）的人際關系，即人與人之間的互動帶來的影響具有直接或間接的關系。也就是說，個體心理狀態受制于整體，個體水平受制于整體水平。所以，我們在教育中要善于在整體中發現問題，研究整體是否適應個性發展需要，不斷更新整體塑型機制，優化個性發展所需要的心理環境。

　　1．營造寬松的氛圍

　　寬松是一種總體感覺。置身于寬松氛圍的每個成員的心理此時此地應是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意馳騁，不必受太多的拘束。

　　⑴放下教師的“架子”

　　必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學生，讓學生從心理上接受你。每個人都有權利表明自己的觀點，也應接受他人的批評，包括教師在內。教師不再是自我權威的維護者和教材的代言人，而應是學生能力的激發者、培養者、欣賞者。

　　⑵減少“規定”

　　減少不必要的規定，還給學生自由表現的機會，有益于激活學生思維的火花，使學生得以生動活潑的發展。

　　2．建立友好的交往關系

　　交往是人的重要社會生活內容之一。不善交往會給學生的心理帶來極大的困擾。學生在廣泛的交往中可以感受時代的脈搏，體驗友情的美好，懂得協作的重要。

　　⑴同伴的“互動”

　　⑵教師的“期望”

　　3．開展公平的競爭

　　二、優化心理疏導

　　所謂心理疏導，是有計劃地協助學生發展健全的個性，防止產生偏異心理的一種教育過程。心理疏導的目標是指導學生形成一種積極的心理狀態，使其健康發展，“心理咨詢”“熱線電話”等都是心理疏導的方法。

　　1．學會傾聽

　　2．巧設情境

 

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