物理

　　回歸課本不要盲目地大題量訓(xùn)練

　　(西北師大二附中一級教師王崇伶)

　　中考以基礎(chǔ)知識、基本技能的考查為主，物理概念和物理規(guī)律的考查是基礎(chǔ)知識的核心內(nèi)容，覆蓋面廣，重點(diǎn)內(nèi)容突出。但近年來對“雙基”的考查不再是停留在機(jī)械記憶上，而是通過一定的情景設(shè)計(jì)側(cè)重于考查學(xué)生對知識的理解和遷移能力。考生第一輪全面復(fù)習(xí)要緊扣課本，緊緊圍繞“記牢”這一重心，按照章節(jié)順序進(jìn)行基礎(chǔ)知識的全面復(fù)習(xí)。突出“三點(diǎn)”(重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯點(diǎn))，專題復(fù)習(xí)，加強(qiáng)知識間的聯(lián)系，提升綜合應(yīng)用能力。關(guān)注相關(guān)學(xué)科之間的聯(lián)系和相互滲透，拓寬知識面，來應(yīng)對學(xué)科交叉問題；關(guān)注題目的改裝和嫁接，關(guān)注課本實(shí)驗(yàn)等原始內(nèi)容的改編和創(chuàng)新；重視物理與社會熱點(diǎn)事件、最新科技成果和科學(xué)前沿問題、現(xiàn)代文化的交融。備考時(shí)要回歸課本，不要盲目地大題量訓(xùn)練，可以根據(jù)實(shí)際情況有選擇地進(jìn)行模擬訓(xùn)練，以提高解題速度和正確率，并通過練、評、反思及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。在試題訂正中，要求錯誤答案保留在卷面上，把訂正過程寫在旁邊，說明理由；在復(fù)習(xí)練習(xí)中，全面用筆算，以提高運(yùn)算能力。

　　化學(xué)

　　全面掌握課程掌握解題方法和規(guī)律

　　(蘭州市教科所教研員吳正帥)

　　考生應(yīng)利用好《課程標(biāo)準(zhǔn)》《中考說明》，把握準(zhǔn)復(fù)習(xí)方向，并抓住課本，全面掌握課程內(nèi)容，做到“四清”——清課本、清插圖、清實(shí)驗(yàn)、清習(xí)題。一輪復(fù)習(xí)，梳理課本知識，夯實(shí)基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺；二輪復(fù)習(xí)，集中分散知識，線網(wǎng)聯(lián)系，靈活運(yùn)用；三輪復(fù)習(xí)，重點(diǎn)形成專題，練習(xí)模擬，能力提升。復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)從零散走向系統(tǒng)、從粗略走向精細(xì)、從單一走向綜合。具體來說，考生應(yīng)檢查自己存在的問題，同時(shí)注意知識點(diǎn)之間的推理和辨析，能夠舉一反三，注重解題方法的歸納與總結(jié)，掌握解題方法和規(guī)律，復(fù)習(xí)要聯(lián)系實(shí)際學(xué)以致用，用化學(xué)的視角看社會熱點(diǎn)問題。

　　考生可以按以下方法進(jìn)行復(fù)習(xí)：“主題式”專題復(fù)習(xí)：將所學(xué)知識分為身邊的化學(xué)物質(zhì)、物質(zhì)構(gòu)成的奧秘、物質(zhì)的化學(xué)變化、化學(xué)與社會發(fā)展、科學(xué)探究5個專題；“題型”專題復(fù)習(xí)：根據(jù)中考題目類型，分為選擇，填空，實(shí)驗(yàn)(包括操作實(shí)驗(yàn))，計(jì)算等專題，進(jìn)行專門練習(xí)，使復(fù)習(xí)縱橫交錯，從整體上掌握復(fù)習(xí)重點(diǎn)；“熱點(diǎn)知識”專題復(fù)習(xí)：把近幾年來中考中的熱點(diǎn)，重點(diǎn)問題編成若干個專題進(jìn)行復(fù)習(xí)。精選有代表性的試題，進(jìn)行題組訓(xùn)練，在選題時(shí)要特別關(guān)注全面性、目的性、典型性和多樣性。

　　體育

　　注重平時(shí)練習(xí)及早確定選測項(xiàng)目

　　(西北師大二附中周實(shí))

　　考生在體育中考選考項(xiàng)目選擇上應(yīng)把握以下原則：以穩(wěn)為主、以強(qiáng)為主、跑跳優(yōu)先，所選項(xiàng)目一定要留有余量，大球(籃、排)項(xiàng)目慎選。在備考方面，應(yīng)加強(qiáng)注重平時(shí)練習(xí)，及早確定選測項(xiàng)目；營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，合理安排每天練習(xí)時(shí)間。平時(shí)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)穿著運(yùn)動服裝及運(yùn)動鞋，有利于運(yùn)動。練習(xí)時(shí)注重技術(shù)動作要領(lǐng)，同學(xué)之間要相互幫助與比拼。另外，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈，積極努力進(jìn)取的意志和品質(zhì)。另一方面，老師和家長應(yīng)鼓勵和監(jiān)督學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，提高運(yùn)動能力，真正達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

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