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2018年中考營養晚餐建議:炒雙菇

來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2018-03-13 19:32:27

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  2018年中考營養晚餐建議:炒雙菇
 
  炒雙菇
 
  做法:香菇、鮮蘑洗凈切片,炒鍋燒熱入油,下雙菇煸炒后,放姜、醬油、糖、黃酒繼續煸炒,使之入味,加入鮮湯,放鹽,用水淀粉勾芡,裝盤即可。
 
  營養:此菜肴含有較高的蛋白質和人體所需的多種氨基酸及抗癌物質。

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