全面審視自己

　　全面審視自己簡單來說就是要對自己有一個非常全面的認知，在這最后關頭，一定要認識到自己的優勢與弱勢，思考如何才能在考場上揚長避短，穩操勝券呢？

　　對于自己的優勢學科

　　切勿驕傲，鞏固基礎。每個同學都有一門自己拿手的學科，往往我們也特別喜歡考這門試。但是，正因為它是我們的拿手好戲，我們才更要好好把握它。眼下，中考只剩下短短幾天。在這幾天里，對于自己的優勢學科，我們要注重基礎。這段時間我們每天只需做一些難度適中的真題或者模擬題，而不要再去鉆研一些難、偏、怪題了�？荚嚂r，不要追求速度，慢慢來，一個字一個字的讀題，小題要細心，大題步驟不省略。

　　對于優勢學科我們還是要以平常心對待，不要太過期望這門課一定會取得高分，這樣往往會起相反的效果。因為我們的優勢學科最后未必真的能給我們提分，就像我們劣勢學科也未必就真的給我們拉分。保持一顆平常心才是王道！

　　對于自己的弱勢學科

　　放松心態，稍微放低一些要求。具體來說，就是我們要降低自己對弱勢科目的要求和標準。既然是自己的弱勢科目，那就要坦然面對它。在考試時不管出現什么情況都要接受，及時調整過來。清醒地認識到自己的弱勢科目，立足于基本內容和基本題型，能拿到弱勢科目的基本分數你就成功了！我只跟我自己比！

　　莫懷幻想，全力以赴。有的同學在考試之前會在心里默默祈禱千萬不要把題目出難，轉發錦鯉求保佑。其實這是一種自我欺騙，而這種心態是我們弱勢學科考不好的重要原因。你坐在考場，試卷發下來，發現并不是你祈禱的，心里的失望更會加重考試本身帶給你的焦慮與緊張。所以，一定放寬心，不要去想考試題目的難易，全力以赴，認真對待每一道題，按步驟解析，好好迎接考試，努力過就不愧對自己了。

　　有一個好心態

　　臨近中考，考生應調整好心態，越良好的心理狀態就越有助于考生良好的狀態發揮，給大家介紹三個保持良好的考試心態的好方法。

　　一. 自我鼓勵 每天微笑著對自己說一遍加油

　　微笑使人更加充滿信心，每天對著鏡子對自己微笑著說加油，發自內心的微笑，會增強我們的自信，同時也會保持好心情。中考來臨之際，我們只需要和自己比較，在每個學科上都付出了最大的努力，那就是做到了最好。信心是力量的源泉，只要充分的認識自己、相信自己，就能發揮自己的優勢。

　　二. 做好情緒管理

　　深呼吸是緩解緊張情緒的良方，它的基本要領是：先緩慢有節奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節奏的呼氣。此外，散步、讀報、看新聞、聽音樂，都是不錯的放松方式。但同時要注意不要過度地松懈，瘋狂玩樂、逃避現實會使自己脫離考前的狀態，要做到張弛有度。

　　三. 飲食清淡、保證睡眠

　　考試這段時間一定要吃好、睡好。專家建議：考前飲食上，原則上與平時無特別不同。一日三餐合理搭配完全可以滿足備考孩子的營養。多吃谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、果蔬等營養食品。同時安排好作息時間，良好的睡眠就能保持良好的考試狀態。一般保證睡眠時間在7—8個小時即可，也不可睡眠過長，盡量做到早睡早起。

　　應試技巧早掌握

　　其實對于很多考試都有一定的應試技巧，考試前早掌握，多理解，也會為整場考試“增色”不少哦~~

　　1.提前熟悉考試環境。不打無準備之仗。人在相對熟悉的環境中，能夠發揮的更加出色。

　　2.答題先易后難，先熟后生。這個過程會使自己對這場考試更有信心，難題往往也就會會迎刃而解啦！

　　3.合理安排時間，學會“放手”。對拿不定主意的題目，不要猶豫，不要糾結。否則徒費時間，導致會做的題都沒時間做。

　　4.過程步驟，不可省略。良好的書寫習慣，往往是得分利器。大家在做題目時切忌跳步，一定要穩扎穩打，拿到每一分。

　　5.審題和做題同樣重要。每個題目要分配三分之一的時間去審題。考試要做到又準又快。保證答題速度的前提，是保證題目的準確率。

　　6.復查檢驗。此道工序必不可少，智者千慮，必有一失。謄寫的遺漏、筆誤難免會出現。及時補救，不留遺憾。

　　7. 把握做題速度。大家擅長的科目不同，知識的扎實程度不同，答題速度上肯定有快有慢。我們不要被速度快的同學影響，你只需要保持好自己的節奏就好了。

　　說了這么多，你們一定要在考前對這幾方面多多注意！不要嫌小漁兒煩哦~還不是希望你們都能考出滿意的成績！祝大家都能交出這三年中最漂亮的答卷！

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