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初三學生狀態調整方法總結(3)

來源:中考網整理 作者:中考網編輯 2018-11-09 16:41:16

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  3.巧訂學習計劃

  列出每天的學習科目和學習時間段,并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書,中午幾點到幾點午睡,傍晚幾點到幾點體育鍛煉、課外閱讀或各安排哪幾科學習。

  每科兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節,連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都可列出來。訂下學習計劃表后,盡量排除干擾堅決執行。

  4.巧理每天時間

  要保證合理的睡眠安排,建議早上6:00后起床,中午休息30分鐘,晚上不要超過23:30。如果上課常打瞌睡,便說明時間安排上有問題,學習效率很低。70%以上的知識是靠課堂的,30%知識才靠課余時間彌補。

  5.巧做限時訓練

  盡量在規定時間完成,最后才對答案,看自己完成練習的正確程度,查找自己知識掌握程度,快速發現自己問題所在,在最短時間內予以彌補或矯正。正確率低于70%往往意味著自己在相關章節存在著較大問題。

  6.巧抓零碎時間

  采用間斷性、頻繁性背誦,爭取零碎的時間,學語文和英語特別需要采用這種方法。政治、歷史科許多評價性內容會隨時間而變,可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法。

  7.巧養三個習慣

  最重要的三個“養成”即養成做筆記、做標注、做錯題的三個良好習慣,要清楚答案從何而來,力求把每一題錯的選項改成正確的選項,或指明錯誤原因,或標出證明性實例、反駁性實例。

  通過歸納可以提高復習效率,真正把握各種解題思路、方法和技巧,最大限度地避免失誤。

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