告別“溫柔的”體育課，增強體質需要硬功夫

　　雖然是出于不愿意在體育上拉開中考成績的差距，但確實有越來越多的家長開始重視孩子體育鍛煉，重視從小開始增強體質。

　　過去在很多地區，體育中考被異化為送分考試。南京理工大學動商研究中心曾對我國部分地區中考評分標準進行統計，發現等于或高于《國家學生體質健康標準》的地區是少數，低于國標的地區占了主流，其中個別地區的“標準”與國標相距甚遠。

　　“應當看到體育考試難度增加、分值提高、分差拉大的積極意義。如果不用使勁練大家都能拿滿分，那是‘水考’。”王宗平認為，當下，一些學校的體育課存在“無強度、無難度、無對抗，不出汗、不喘氣、不奔跑、不臟衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷”的“三無七不溫柔體育課”現象，需要通過中考的指揮棒引起家長重視的同時，學校體育課更應開齊開足。每所學校都應按照國家有關規定，配齊配足體育教師，體育場館設施和器材設備也要達到辦學標準。

　　“身體素質的訓練應基于一定基礎的運動強度和運動時長，不可以投機取巧。”國際馬伽術教官樊璠說，“帶有一定強度的運動項目可以更好地增強孩子的心肺能力、肢體協調、肌肉力量等綜合素質。運動帶來的不單純是生長幫助，更多的是給予青少年精神上的引導，優化思維模式和行為習慣，這是其他學習方式所不具備的。”

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看