還有不到一年時間就要中考了，不少初三生還是很難進入學習狀態，家長只能干著急。對此，專家提醒家長，幫助孩子樹立明確目標、制訂詳細計劃，有助于其盡快進入狀態。
樹立目標
難以進入初三狀態是很多初三生普遍存在的問題，盡管他們知道進入初三后，中考已開始倒計時，但在行動上卻跟不上，最主要的原因是沒有明確的目標，動力不足。家長要幫助孩子樹立一個合適的目標，比如希望考上哪所學校，在這樣的大目標下，還可以設定一些小目標，如這次月考要考多少分，讓孩子覺得有動力。
有的家長誤以為上了初三就不能給孩子壓力，實際上對于很難進入學習狀態的考生，適當的壓力是有必要的，正所謂“有壓力才有動力”。家長要多和老師溝通，了解孩子的情況，以便制定合理的目標。
制訂計劃
家長吳女士說，她的兒子今年上初三，一學期就快結束了，可他一點兒沒有初三生的樣子，高興的時候就多學一會兒，不高興就不學，學習沒有計劃。眼看還有半年就要中考了，吳女士又生氣又著急。
專家說，覺得很難進入初三狀態的同學，可以試著假設：如果自己現在就參加中考，能得多少分，劣勢科目是什么？為每月制訂一個詳細計劃，按月完成目標。初三家長可為孩子準備一個小本兒，把每天要做的事情記在本上，每完成一件就劃掉一件，這樣一天下來，孩子會非常有成就感，可以增強自信心，還能防止焦慮。
監督落實
中學生年齡較小，自控能力差，有了目標和計劃，還需要家長監督，保證計劃能夠落實，才能進入初三狀態。初三家長要學會和孩子溝通，了解他們的真實想法，多給孩子提建議，讓他們了解升學的重要性，平時多鼓勵孩子，樹立他們的信心；隨時了解孩子學習計劃完成情況，每當孩子完成一個目標，要及時給孩子鼓勵，如果孩子沒有按照計劃完成任務，家長要及時提醒。
家長的監督也要適度，還要講究策略和方法。家長要幫孩子把握好大方向，對具體細節不要管得過多，否則容易引起孩子反感，甚至產生逆反心理。
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