5、中考當天早晨，應有良好的心理暗示：

　　如”我很放松，今天一定能正常發揮“、”今天我很冷靜，會考好的“等。

　　6、瀏覽筆記、公式、定理和知識結構：

　　主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據。

　　7、自信地前往考點，要暗示自己有信心：

　　如，全部科目我已做好復習；今天考試，我一定能正常發揮；對此我充滿自信……

　　8、進考場前10分鐘：

　　在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結構。設法避開聊天。

　　9、入場前提醒自己作到”四心“：

　　一是保持”靜心“，二是增強”信心“，三是做題”專心“，四是考試”細心“。

　　10、見老師，問聲好：

　　以消除對監考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。

　　11、不要一心想得滿分：

　　特別是對平時成績中等上下的同學來說，一心想得滿分是大忌。當然，應該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。

 

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