1、對(duì)自己有明確認(rèn)知

　　最簡(jiǎn)單的是縱向比較，拿本次考試的成績(jī)與上次考試的成績(jī)對(duì)照，看比上次是否有進(jìn)步；另一種是橫向比較，即拿自己的成績(jī)跟班、年級(jí)各檔次分?jǐn)?shù)線比。通過對(duì)比，找到相對(duì)處于弱勢(shì)的學(xué)科，及時(shí)補(bǔ)救，預(yù)防偏科。

　　橫向比是和同學(xué)比，了解自己在班級(jí)、年段的大體位置；縱向比是與自己的過去比，明白自己是進(jìn)步了，還是退步了。

　　2、定下目標(biāo)，鼓勵(lì)為主

　　每次考試后，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子一起，通過分析試卷，結(jié)合孩子當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，共同分析孩子的實(shí)際能力，從而定下一個(gè)切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)。

　　在心理學(xué)上，有個(gè)詞語叫“最近發(fā)展區(qū)”，就是說我們?cè)趲秃⒆又朴喯乱徊降哪繕?biāo)時(shí)，可以定得比孩子的實(shí)際能力高出一點(diǎn)，引導(dǎo)孩子“跳一跳，摘果子”。

　　但我們應(yīng)該明白這個(gè)目標(biāo)不是軍令狀，不是死命令，平時(shí)應(yīng)多在精神上鼓勵(lì)孩子，在學(xué)習(xí)上和生活上多關(guān)心孩子，讓孩子學(xué)得愉快、考得輕松。

　　3、查缺補(bǔ)漏，形成知識(shí)體系

　　彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞，最重要的是有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。

　　可根據(jù)考試的內(nèi)容以及前半個(gè)學(xué)期所學(xué)知識(shí)去構(gòu)建知識(shí)體系，整體把握所學(xué)知識(shí)。根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)，從內(nèi)容上分科，按體系、分章節(jié)構(gòu)建知識(shí)樹。

　　4、有意識(shí)地鍛煉應(yīng)試能力

　　首先要在平時(shí)的做題練習(xí)中，堅(jiān)持先易后難、書寫規(guī)范、合理分配時(shí)間這些習(xí)慣。

　　其次，精準(zhǔn)做題，提高解題效率。提高做題效率，最重要的是“選好題”：先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目，題不需要多，類似的題兩三個(gè)就足夠。

　　5、調(diào)整學(xué)習(xí)方法

　　如果覺得自己學(xué)習(xí)態(tài)度端正、習(xí)慣也比較好，但成績(jī)經(jīng)常在某一水平，難以突破，可以歸納一下前一段的學(xué)習(xí)方法：哪些適合自己，能夠事半功倍，就需要保留；哪些不適合自己，導(dǎo)致事倍功半，就應(yīng)該淘汰。還可以嘗試時(shí)間管理、事件優(yōu)先的處理方法。

　　如果經(jīng)常出現(xiàn)注意力難以集中、效率低下的問題，就要學(xué)會(huì)分配時(shí)間、勞逸結(jié)合，或者學(xué)科交替，保持充足的精力、敏捷的頭腦。

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