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初中生如何不“熬夜”(2)

來源:網絡資源 作者:中考網整理 2019-11-27 17:42:23

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  3.偏科嚴重,任性學習喜歡科目,弱科避而遠之。

  作為一個偏文科的女孩,她坐在書桌旁第一個拿出來的永遠是語文作業,對于一直學不好的物理和數學,留到最后再拉出來互相折磨。

  4.不斷地變換學習方法,無法持續深入學習。

  短短幾天里,她嘗試了早起讀英語、制定計劃逐個落實、“八管理”學習法等,但都是淺嘗輒止,試過幾次覺得太難深入,就放棄了。

  大凡壓縮睡眠時間苦學,卻最終在考試中折戟而歸、無功而返的孩子,觀察下來無外乎落入以上幾個學習陷阱中。

  02熬夜的代價,大的可怕

  熬夜的精神可嘉,但方法不可取,因為熬夜付出的代價,遠遠高于你要追求的目標,甚至南轅北轍。

  1.陷入惡性循環

  南美洲的蝴蝶扇一下翅膀,就可以引起亞洲地區的一陣臺風,乍聽起來有些不可思議,而實際上正是如此。

  一位老師觀察了班里作息不規律、喜歡熬夜的孩子的日常后,也發現了這樣一條連鎖反應鏈:

  不按時睡覺→不按時起床→沒有時間整理內務而被扣分、沒有時間吃早飯→買零食,有損身體健康,污染教室環境→影響成績的提高。

  “確實是這樣的,”一位高三學生說,“有時熬夜學習時,我第二天在課堂上就更難掌握學習內容。最終,我不得不在晚上重新自學。”一個惡性循環就是這樣開始的。

  2.難逃一場流感

  現在孩子的身體素質令人擔憂,一位做老師的朋友坦言:一場流感,班里中招三分之一。

  有些孩子請假去看病還不忘在感覺稍微好一點的時候把課補上;而大部分孩子選擇吃點藥硬抗,就怕稍一放松就被趕超?粗麄兤v的臉、聽著此起彼伏的咳嗽聲,做老師的真是心疼壞了。

  她很想對家長和孩子們說一句:提高成績最大的保障是有一個好身體,這個階段你們需要做好的第一件事,就是不得病,而不得病的首要,不是吃藥預防,而是略微充足的睡眠。

  3.成為可悲的“窮忙”一族

  在工作和學習中,你會發現很多這樣的人:

  他們看起來很忙,每天堅持工作,但不清楚方向是什么,成果是什么,沒有想清楚要創造什么樣的價值,有時只是為了更快地度過時間,有時只是為了對抗個體懦弱無能的現實壓力,然后,用盡一生力量,為自己營造出一個自我感覺良好的幻覺。

  他們曾試圖說服自己:“人生也曾努力過,也曾付出過,也曾刻苦過”。但這只是沉溺于假象的自我催眠者。

  他們是最可悲的“窮忙”一族,是偽裝的勤奮者。

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