中考注意事項——進考場前

　　中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個小時到考區(qū)，這樣一方面可以避免新異刺激、穩(wěn)定情緒；另一方面可以提前進入“角色”即讓大腦進行一些簡單的回憶活動。這樣做不僅能轉移考前焦慮，而且能將最佳的狀態(tài)帶入考場。穩(wěn)定心態(tài)，及早進入考試狀態(tài)。

　　中考注意事項——進入考場階段(發(fā)卷前)

　　中考不僅是對考生學習水平的考查，同時也是對考生心理調節(jié)能力的考驗。這時候的考生要記住：不管中考之前的備考過程怎樣，復習效果如何，在中考考場上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發(fā)揮出最好的水平。在中考考場上，適度的緊張會讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會讓大腦一片空白，無所適從。越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強做題，靜下心來，什么也別想，花一兩分鐘時間深呼吸，然后穩(wěn)定心態(tài)。

　　中考經驗表明，中考期間是學生最緊張、心理易產生焦慮的階段。此時，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評；或回憶一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久經沙場的老將了，沒什么大不了的”；當然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發(fā)卷。

　　中考注意事項——中考考試進行中

　　1、中考答題前(五分鐘左右)

　　中考試卷拿到手后，考生心情一般比較緊張。此時，可做下列幾件事：（1）通覽試卷。對全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數，全面調查試卷，為后面實施正確的解題策略做準備。（2）立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩(wěn)定情緒。（3）信心要充足。簡單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會的我一定會，別人不會的我也會”，堅定必勝信念。

　　2、中考答題中

　�。�1）啟動思維，瀏覽全卷，考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進入數學思維狀態(tài)。一般可以看一看事先準備好的客觀性題目常用解題方法和對應的簡單例子，閉眼想一想平時考試自己易出現的錯誤，這樣做能增強信心，穩(wěn)定情緒，使自己提前進入“角色”。拿到試卷后，不要急于求成，馬上作答，而要通覽一下全卷，摸透題情，一是看題量多少，有無印刷問題；二是選出容易題，準備先作答。

　　（2）從前至后，由易到難。任何一套試卷都必然包含三類題，即容易題、中等題、難題，而它們在試卷中的位置不一定就是按順序分布的，所以在開始考試時應先解決容易題，再解決中等題，最后解決難題。考試開始，順利解答幾個簡單題目，可以產生“旗開得勝”的快感，促使大腦興奮，有利于順利進入最佳思維狀態(tài)�？荚囍�，要先做內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。遇到難題，要敢于暫時“放棄”，不要浪費太多時間，等把會做的題目解答完后，再回頭集中精力解決它，這樣就可以保持一種良好的心態(tài)考試，發(fā)揮出應有的水平。

　�。�3）慢中開始，穩(wěn)中結束。作好第一個題對于穩(wěn)定心態(tài)有好處，所以開始答題時應穩(wěn)一點、慢一點，一次性做對會給做好后面的題增強信心。另外，在作完試卷后也不要急著交卷，應穩(wěn)定情緒認真檢查，別因為得意忘形而出現錯誤，導致不必要的遺憾�？荚嚂r精力要集中，審題一定要細心，要放慢速度，逐字逐句搞清題意，從多層面挖掘隱含條件及條件間內在聯(lián)系，為快速解答提供可靠的信息和依據。否則，一味求快，丟三落四，不是思維受阻，就是前功盡棄。

　　（4）分段得分，跳步解答。中考解答題有“入手容易，深入難”的特點，一般第一問較容易，第二、三問難度逐漸加大。因此，解答時應注意分段得分，步步為營，首先拿下第一問，確保不失分，然后分析第一問是否為第二、三問準備了思維基礎和解題條件，力爭第二問保全分，爭取第三問能多得分。而當不會解(或證)解答題中的前一問，而會解(或證)下一問時，可以直接利用前一問的結論去解決下一問。

　�。�5）先改后劃，聯(lián)想猜押。當發(fā)現自己答錯時，不要急于劃掉重寫，這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題并無多大區(qū)別，劃掉后解答不對會得不償失。當遇到一時想不起的問題時，不要把注意力集中在一個目標，要換個角度思考，從與題目有關的知識開始類比聯(lián)想，如“課本上怎么說的？”，“筆記本上怎么記的？”，“老師怎么講的？”，“以前運用這些知識解決過什么問題？”，“是否能特殊化？”，“極限位置怎樣？”等等。另外，考試時間快結束的時候，不要再嘗試新的問題，如果選擇題還有不確定的，可以在先淘汰部分選擇支的情況下，根據經驗進行猜測。

　�。�6）速書嚴查，調整心態(tài)。卷面書寫既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質量，又可以給閱卷的老師以好印象；草稿紙書寫要有規(guī)劃，便于回頭檢查。檢查要嚴格認真，要以懷疑的心態(tài)去查對每一道題的每一個步驟，如“有沒有看錯了問題？”，“問題中的已知條件運用是否有誤？”，“是否遺漏了什么？算錯了什么？”等等。值得注意的是，對于檢查時出現兩種答案不確定的情況時，一般而言，“最先想起的才是正確答案”�？记扒訄龌蚩荚囍心骋画h(huán)節(jié)暫時失利時，不要驚慌，不要灰心喪氣，要沉著冷靜，進行自我調節(jié)，一是自我暗示，如“自己難，別人也難”；“我不會做，別人也不一定會做”；“我要冷靜，要放松”等；二是嘗試調試，如：做深呼吸3-4次；全身高度縮緊10秒鐘，然后突然放松；雙手舉至面部且自上而下干洗臉5-6次或伸展四肢和腰背，活動手腕和頭頸。

　　具體到題目，做選擇題、填空題時要注意避免麻痹大意，粗枝大葉，經調查發(fā)現：審題不清、考慮不周、想當然地填答案是失分的最主要原因。這類題在中考中占的比例較大，題比較基礎，做題時要細心認真，失分很不合算，因為它只要一個答案，并不看你的解答過程，若在某個細節(jié)上出問題，全題就一分不得。“小題不大做”是做這類題的一般原則，特別是選擇題，它具有考查面寬、解法靈活的特點，解選擇題的過程就是通過分析、判斷、推理，剔除干擾支，得出正確選項的過程。常用的方法有：直接法、淘汰法、特殊值法、驗證法等。所謂直接法，就是直接從已知條件出發(fā)，通過準確的運算，嚴密的推理，得出正確的答案，再與選擇支對照，做出正確的選擇，這是解答選擇題的基本方法。而對于解答題，特別是有一定難度的綜合題，要堅持“大題小做”的方法，即將一個大題分解成若干個小的問題逐一解決。

　　3、中考答題時合理安排做題時間，最大限度獲得高分

　　中考考場上，考生們容易犯兩個毛病。一是由于過度緊張，本可以輕易做出的題目不會做。從這道題跳到那道題，又從那道題跳到其他題目。浪費了很多時間，卻沒有做出多少題目。二是從前往后做，碰到不會做的題目，不懂得放棄，在一道題目上花時太多，后面的題目沒有時間做�？紙錾希�考生應按照從前往后，由簡到難的順序，一道題目一道題目的攻破，碰到實在做不出的題目，要學會放棄，要先做那些花時少，得分快的題目，在時間允許的情況下，再啃那些偏題、怪題、難題。

　　4、中考試卷卷面整潔、清晰，答題字數得當

　　中考試卷卷面的整潔、清晰是最基本要求，但我們的很多考生往往做不到這一點。想想看，老師批改那么多的試卷都要暈頭轉向了，再揣摩、猜測考生試卷上寫的什么字，怎會有好心情？字寫的不好沒關系，但總得讓老師看起來不費勁。做題時，碰到不會做或沒把握的簡答題、問答題，我們建議在卷子上寫一些相關文字，能得一分算一分，得不到也不會有什么損失。對非常確定的題目大可不必多此一舉，這有可能讓老師沒發(fā)現關鍵答題點，出現失分現象。

　　5、在中考答題后要在在確認姓名、準考證號填寫無誤后方可交卷。

　　中考后注意事項

　　在中考一門課程的考試結束同時也意味著將要面臨另一門課程的考試。所以一門考試結束后，是沒有時間回味的；如果考的不好，也沒有時間沮喪或埋怨；更不要跟同學對答案，或打開書本查答案，這除了自討苦吃外，對整個考試沒有任何好處。中考考完一門后，應及時調整心態(tài)，以更飽滿的精神投入到下一門考試中。

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