1.成長的渴望的表現(xiàn)？

　　答：渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。

　　2.如何實現(xiàn)成長的渴望？

　　答：形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。

　　★3．為什么青春的探索需要自信？（自信的重要性）

　　①自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。

　　②自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展示優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。

　　★4．青春為什么需要自強？（自強的重要性）

　　①自強可以讓我們更自信。克服惰性、抵制不良誘惑、戰(zhàn)勝自我、相信自己、勇敢嘗試，不斷進步。

　　②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。

　　★5．怎樣做到自強？（自強的重要內(nèi)容及要求？）

　　①不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內(nèi)容。（重要內(nèi)容）

　　②自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。（要求）

　　第三課第二框青春有格

　　1．什么是“行己有恥”？

　　答：是說一個人行事，凡是自己認為可恥的事就不去做。

　　★2．如何做到“行己有恥”？

　　①有知恥之心，不斷提高辨別恥的能力。

　　②樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。

　　③磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。

　　3．什么是“止于至善”？

　　①“止于至善”是人的一種精神境界，我們應該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。

　　②“止于至善”是一種“實踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)

　　★4．如何做到止于至善？

　　①從點滴小事做起，積少成多，積善成德。

　　②善于尋找好的榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量。

　　③養(yǎng)成自我省察的習慣，通過自省和慎獨，端正自己的行為。

　　★5．榜樣的作用？

　　①榜樣是鏡子，是旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。

　　②向榜樣學習，我們的社會、國家才會變得更加美好。

　　第四課第一框青春的情緒

　　1．情緒的種類有哪些？

　　答：①人的情緒是復雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，

　　②還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復雜情緒。

　　2．影響情緒的因素有哪些？

　　答：①我們的情緒受多方面因素影響，個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。

　　②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

　　★3．情緒的作用？

　　答：①積極作用：情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上。

　　②消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前

　　4．青春期的情緒特點？

　　答：①情緒反應強烈。

　　②情緒波動與固執(zhí)。

　　③情緒的細膩性。

　　④情緒的閉鎖性。

　　⑤情緒的表現(xiàn)性。

　　5.青春期的情緒特點的產(chǎn)生原因？

　　答：進入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒體驗和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。

　　★6．怎樣正確面對青春期的情緒？

　　答：①善于激發(fā)正面情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。

　　②學習積極面對負面情緒，也是成長中需要經(jīng)歷的。

　　第四課第二框情緒的管理

　　★1．為什么要以恰當方式表達情緒？

　　答：①人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。

　　②情緒表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。

　　★2.如何以恰當方式表達情緒？

　　答：①要照顧周圍人的感受。

　　②不能違背道德，不違法，不能損害他人和集體的合法權益。

　　★3．為什么要調(diào)節(jié)情緒？（或調(diào)節(jié)情緒的意義？）

　　答：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。

　　②適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件；持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

　　③學會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，成為情緒的主人。還可以幫助同學、家人改善情緒。

　　★4．調(diào)節(jié)情緒的方法？

　　答：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓練等。

　　5.憤怒管理包括哪些？

　　答：①與信賴的長者交流。

　　②自我提醒。

　　③寫信。

　　④尋找排解憤怒的活動行式（如參加體育活動、讀小說、寫詩、畫畫等.）

　　6.如何安慰他人？

　　答：①為他做些體貼的事；

　　②做一個耐心的聽眾；

　　③設身處地，向他表示理解；

　　④幫助他轉(zhuǎn)移注意。

　　第五課第一框我們的情感世界

　　1.情感的種類？

　　答：①基礎性情感，如安全感；

　　②高級情感，如道德感；

　　③正面的體驗，如愛的情感；

　　④負面的體驗，如恐懼感；

　　⑤兩方面混雜的體驗，如敬畏感

　　★2.情感和情緒的關系？

　　答：①聯(lián)系：情緒逐漸積累和發(fā)展。形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。（情感的產(chǎn)生）

　　②區(qū)別：情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的、相對穩(wěn)定。

　　★3．情感的作用？

　　答：①情感是人最基本的精神需求。影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。

　　②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。

　　③生活經(jīng)驗不斷擴展，情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。

　　第五課第二框在品味情感中成長

　　★1.怎樣獲得美好情感？（或怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗？）

　　答：可以通過閱讀、與人交往、完成一項自己喜歡的活動、幫助他人、參與有意義的社會活動（如走進博物館或大自然、欣賞藝術作品）。

　　★2.如何正確認識負面的情感體驗？

　　①某些負面的情感體驗對于我們的成長也有意義。

　　②它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。

　　③學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。

　　★3.如何傳遞情感正能量？(怎樣傳遞美好的情感？)

　　①在情感體驗中，我們可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。

　　②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。

　　③不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界多一份美好。

　　第六課第一框集體生活邀請我

　　1.集體的含義？

　　答：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的有共同目標、分工明確的整體。

　　（集體的聯(lián)結度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。）

　　2.在集體中可以感受哪些溫暖？

　　答：①在集體中，被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。

　　②集體榮譽感。令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量。

　　★3.集體的力量是如何形成的？

　　答：①集體的力量來源于成員共同的目標和團結協(xié)作。

　　②個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。

　　③個人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實現(xiàn)優(yōu)勢互補，產(chǎn)生強大的合力。

　　★4.集體力量對個人的影響/集體力量的作用？

　　答：①借助集體的力量完成憑一己之力無法完成的事情

　　②集體力量是強大的，可以影響甚至改變一個人，產(chǎn)生與集體要求相一致的態(tài)度和行為。

　　③集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于我們學習他人的經(jīng)驗，擴大視野，獲得成長。

　　第六課第二框集體生活成就我

　　★1.在集體中涵養(yǎng)哪些品格？

　　答：①集體生活可以培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。體驗自己的價值，體驗責任感。

　　②集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。學會彼此接納、尊重、理解和包容。

　　★2.怎樣在集體中發(fā)展個性？

　　答：①展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，完善自我。

　　②包容他人的不同，學習他人的優(yōu)點，完善個性。

　　③積極參與集體共同活動，把握機遇，自主發(fā)展，豐富個性。

　　第七課第一框單音與和聲

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