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　　調整生活節奏，克服假期綜合癥

　　雖然準初三生在暑假中肯定也沒閑著，但是假期對于任何人來說都是比較輕松的，因此在假期中相對懶散的生活狀態在開學初期急需調整。

　　一定要根據上課時的作息時間，重新安排自己的日常生活。要盡量做到晚上十一點前睡覺，這樣可以避免在下午上課時產生困倦感。如果還是易困，可以用清涼油等消除瞌睡狀態。

　　剛開學時，也不要一下子開始做大量的運動，因為中考要考體育，所以適當的鍛煉很重要，但開學不宜忽然加大運動量，一下子的大運動量會使孩子易于疲勞，甚至有受傷的可能。

　　到家后要先做作業，不要拖拖拉拉。這些細節問題都應在開學初期得到改善，將孩子調整到正式上課的軌道中。

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　　新初三必須知道的三件大事

　　(1)初三上半學期學完全年課程

　　按知識量和難度來看，初中應該學兩年半，而高中應該學三年半。大部分學校就是在兩年半內學完初中95%的知識。初三上半學期的學習，進度快、綜合題目的難度使得許多學生極容易掉隊。

　　(2)中考壓軸題涉及內容大部分來自初三上學期

　　各科壓軸題考察內容將在初三上學期集中涌現。例如數學的二次函數、代幾何綜合，物理的電學綜合等，其考察形式靈活多變。這些內容都是初三考察重點，也是中考必考考點。

　　(3)做好定位規劃

　　新學期開始，初三學年將進入一個最緊張、最繁忙的時期。搞好初三的學習，是擺在每一位初三孩子面前最重要任務。

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