誤區一

　　誤區一：堅決不能以放松自己、調整狀態為由，徹底讓自己放松下來。

　　有一個平時很能吃苦的同學，考前狀態一直保持良好，也正是因為娃平時學習很累，他的媽媽就帶著娃，到外地玩兒了三天。本對兒子充滿信心的家長，成績出來的那一刻驚呆了，娃居然沒有過統招線。幸虧娃模考成績優異，提前簽約，否則連上高中部的機會都沒有了。

　　追根溯源，孩子說，是因為考試當天腦子突然一片空白，感覺什么都很熟悉，卻什么都想不起來。這一方面由于心里緊張，另一方面是因為考前沒有維持住狀態導致的。考前3-5天，很多學校會進入自主復習，但是自主復習不等于不復習、亂復習，而是要針對自己的實際情況，以保溫、查漏補缺、調整狀態為目的。

　　誤區二

　　誤區二：考前抓住最后一點時間，加班加點刷題，恨不得考前幾天再把課本通讀一遍。

　　老師說，考前不復習不行，抓得太緊也不符合復習規律。學校讓學生自主復習，其中的目的之一就是讓娃適度休息，所以休息的時間肯定比復習階段要多一些，比如睡覺的時間比平時適當充裕些。俗話說，一張一弛，文武之道。沒有適度的放松，緊繃的神經也會限制我們的發揮。

　　誤區三

　　誤區三：毫無節奏，不懂得安排時間。

　　什么樣的節奏比較合理？

　　考前作息的原則是：模擬中考的時間節奏，形成生物鐘。比如早上9點考試，那么我們應該七點半起床，洗漱整理半個小時，給自己預留一個小時在路上的時間。把自己的興奮點調整到9點左右，然后上午應該安排語文或者英語的學習。時間不宜太長，兩個小時即可。目的是保持自己在這個時間段內精力充沛。而下午，則需要留給數學和理化。基本上學習時間從14點到18點左右。晚上保持正常睡眠，11左右睡覺比較合適。當然時間沒必要卡的太死，基本上符合中考的考試時間就可以。

　　誤區四

　　誤區四：不懂得應該復習些什么？

　　此時的復習，就不能眉毛胡子一把抓。所以，建議同學們復習兩樣東西：錯題本和以往做過的模考試卷。然后以點帶面，看到相應的知識點，去聯想與之相關的各個知識點。而且不貪多，只要充實、不浪費時間就好。

　　復習錯題的時候，注意不是緊緊坐在書桌前面“看”書，一定要在旁邊放一本演算紙，自己重新把題目做一遍，然后與之前的答案做一個對比，然后心里默默的告訴自己，我在什么地方容易犯錯誤。不求多，只求把題做透。

　　復習做過的套題的時候，要想想考試的時間分配，遇到不會的題目時心態怎么調整，以及遇到不同問題時，可以有哪些手段幫助解決問題，甚至心里可以把當天考試的流程模擬一遍。

　　其他一些建議

　　爸爸媽媽在孩子自主復習期間，盡量不要打擾孩子。哪怕是擔心孩子餓了、渴了、累了，想要去表示一下關心，也不要去打擾正在復習中的孩子。除非孩子自己有要求。冒然打斷孩子思路，不僅會造成孩子復習進度中斷，而且也會給煩躁中的孩子帶來更多的不安和焦慮。

　　同學們要善待父母的建議。如果父母的建議或者做法不對，最好不要大動肝火。這樣一方面會影響自己的狀態，有的同學一生氣，一天都是氣泱泱的，怎么保持好的狀態？而且，生氣是相互的，父母一生氣，又會加劇這種不和諧的氛圍。

　　如果在家里復習感覺容易走神，建議同學們到學校去。有小伙伴與你一起，也許更帶勁，也能給自己帶來一些外部壓力。但是注意，不要因為與小伙伴在一起就放縱自己，浪費時間。

　　行百里者半九十，認真對待最后的幾天，不要讓自己三年的辛苦功虧一簣！

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