1

　　調整作息時間

　　疫情日漸好轉，說明超長寒假即將結束，突然進入工作狀態老師肯定會不適應。每當假期回來，不僅學生們有些跟不上緊張的學習節奏，課堂上難以保持集中注意力，不少老師也覺得難以快速調整狀態，進入教學節奏。辦公室里還在討論著假期的事，熬夜的生物鐘還未倒過來，幾節課下來難免有些疲倦。

　　所以，開學前甚至開學第一周調整好作息時間很關鍵，堅持每天早睡早起，這樣可以很快把紊亂的生物鐘調整過來，開學后才會很快適應“工作時間表”，快樂而順利地進行自己的教學工作。

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看