溫馨提醒

　　1、注意防疫安全

　　中高考前14天內(nèi)，考生一律不得出臺州市，每日按要求登陸臺州教育健康碼平臺進(jìn)行打卡。在臺州市外的考生必須在中高考前14天回到臺州，有北京旅居史的必須按照要求進(jìn)行健康監(jiān)測，不得隱瞞。盡量避免接觸從北京等高、中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)回來的人員，如不慎接觸，第一時(shí)間向班主任匯報(bào)。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等異常情況的也要第一時(shí)間報(bào)告班主任，經(jīng)校醫(yī)確認(rèn)后，按照規(guī)范流程進(jìn)行就診和上報(bào)。(考試期間出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等異常情況的考生將安排在備用考場參加考試)

　　2、注意交通安全

　　A、父母接送的考生要提醒父母對車輛進(jìn)行一次檢查，摩托車、電瓶車接送一定要佩戴安全頭盔。B、時(shí)間上要有提前量，路上要慢行，注意路上安全，遵守交通規(guī)則。不要開快車、超速行駛。尤其今年中考下午考試時(shí)間提前，中午休息時(shí)間較短，請務(wù)必妥善安排好。

　　3、注意飲食安全

　　A、不要到無證、無衛(wèi)生許可證的飲食店、路邊攤就餐，不要購買三無食品，不吃腐爛變質(zhì)、不衛(wèi)生的食品，謹(jǐn)慎食用冰鎮(zhèn)過飲品和食品，以免發(fā)生痢疾等疾病影響考試。B、注意合理膳食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和含蛋白質(zhì)高的食品，補(bǔ)充大腦營養(yǎng)。少吃油炸及油膩的食物，不要吃得太飽。

　　4、注意游泳安全

　　考試期間禁止到河流、溪邊、水塘中游泳，盡量在家里洗澡。

　　5、注意勞逸結(jié)合

　　A、考試期間要注意休息，要有充足的睡眠，不要熬夜，不要玩手機(jī)，每天至少睡足8小時(shí)。B、考試期間盡量不要外出，在家休息。確有需要外出的，必須經(jīng)由家長同意，并及時(shí)回家。

　　6、防止意外傷害和疾病

　　A、由于天氣熱，要防止中暑和感冒。休息時(shí)家里空調(diào)不要開得太低，電扇不要開強(qiáng)風(fēng)直接對著人吹，防止感冒、發(fā)燒等疾病的發(fā)生。B、注意保護(hù)自己，不要玩一些危險(xiǎn)、可能造成身體傷害的游戲或運(yùn)動;注意調(diào)節(jié)情緒，避免與他人發(fā)生矛盾，如發(fā)生矛盾要告知老師、家長合理處理，防止意外事件和傷害的發(fā)生。

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