健康的定義

(1)健康不僅僅是沒(méi)有疾病,是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。

(2)健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生,還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系。

(3)心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。

良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)

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