中考網整理了關于中考飲食建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　控制總熱量的攝入保證飲食的清淡、健康、綠色。糖尿病患者對食用油的選擇也要慎重，調控好糖尿病患者的血糖，要從控制其總熱量入手。拒絕油炸、油膩食品，應該選擇更為健康天然的植物油，拒絕高血脂的動物油，在保證營養健康飲食的同時對熱量進行嚴格的控制，由此從根源解決攝入熱量過多導致血糖增高的問題。

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