中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長(zhǎng)必讀內(nèi)容，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
有些家長(zhǎng)常常拿別人家的孩子作為學(xué)習(xí)的榜樣來(lái)“激勵(lì)”自己的孩子，當(dāng)自己的孩子不在學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)，會(huì)說(shuō):“你看誰(shuí)家那小孩，人家……，再看看你……”。孩子很反感這樣的比較，因?yàn)樗麄儠?huì)感到來(lái)自父母的不滿和不信任，而不是信任和鼓勵(lì)。
與此同時(shí)，有的家長(zhǎng)喜歡炫耀自家孩子的成績(jī)。孩子成績(jī)好值得開(kāi)心，但這樣的炫耀可能會(huì)讓孩子有壓力。孩子會(huì)擔(dān)心下次考砸了，讓父母沒(méi)面子怎么辦?所以家長(zhǎng)不要拿著成績(jī)比較和炫耀。少關(guān)注分?jǐn)?shù)，多關(guān)注孩子的身體、情感和需要，盡可能讓孩子更多地感受到來(lái)自父母的支持和鼓勵(lì)。
家有考生，家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等。總之，家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色。回家后先主動(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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