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2023中考飲食:考試當天怎么吃

來源:網絡資源 作者:中考網整理 2023-06-02 11:33:46

中考真題

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    中考網整理了關于中考飲食建議,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  考試當天怎么吃
 
  1食譜不宜改變
 
  考試當天,食譜應和平時差不多,不要太多,也不要過少。
 
  2考前小零食
 
  進考場前可以吃一塊巧克力,讓大腦先興奮起來。
 
  3水果
 
  盡量早餐、午餐各吃一個水果,補充充足的維生素礦物質
 
  4水
 
  水一定不要忘帶,消暑解渴。
 
  不僅要有知識,更要有好的體力和心理素質。愿你們注重調理好飲食,養精蓄銳,在考場上發揮出色!
 

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