中考網整理了關于2024年河南鄭州中考體育考核評分辦法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　根據《鄭州市中招體育考試改革方案》，鄭州市中招體育考試終結性評價項目內容包含10項：

　　長跑（男子1000米、女子800米）、游泳（100米）、心肺復蘇實踐操作、1分鐘跳繩、50米跑、立定跳遠、擲實心球、籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球。

　　立定跳遠、擲實心球各有三次考試機會、籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球有兩次考試機會，并取最好成績，其余考試項目均只有一次考試機會。

　　測試辦法具體如下：

　　一、長跑（男子1000米、女子800米）

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　　400米環形跑道，跑步電子測試設備，跑道上須標有明顯的起、終點線。

　　（二）測試辦法。

　　考生需佩戴測試設備，并在起跑線做好準備，當聽到發令音箱設備播放發令的口令后開始起跑。達到測試圈數后，越過終點線測試完畢，以跑步電子測試儀記錄的有效數據作為測試成績。

　　（三）注意事項。

　　跑步過程中須穿運動鞋，不允許穿跑、跳鞋，考生跑完后應緩慢走動，不要立刻坐下，以免發生意外。

　　二、游泳（100米）

　　（一）場地器材。

　　50米長、25米寬、1—2米深的標準游泳池，水質干凈符合相關規定，泳道（線）、標志物、救生圈（板）、救生員、智能化計時裝備等。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　除特殊情況可要求在淺水區泳道考試，其他均隨機安排泳道考試。每人一次考試機會，泳姿不限，以游完100米距離所用時間計為本次成績。考生入池后身體任何部位接觸池壁感應區域準備，當聽到提示信號后（同時電子設備開始計時）出發。游進中須在規定的泳道中劃水行進，途中不得停頓（不得觸碰池底或攀扶池壁、泳道線等），否則視為犯規。轉身時，允許考生使用身體任何部位觸及池壁進行轉身，轉身可用腳蹬池壁，但腳不能碰、踩池底，連續游進。到達終點時，可用身體任何部分碰觸池壁感應區域，電子設備停止計時。

　�。ㄈ�）注意事項

　　1.考生須著合體游泳衣、游泳褲、游泳帽，可戴護目鏡。

　　2.游進中，考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等）。

　　三、心肺復蘇實踐操作

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　　場地平整干凈、智能化心肺復蘇實踐操作測試儀。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　測試儀器亮燈或語音提示，視為測試開始。

　　1.胸外心臟按壓：解開上衣和束縛，找到胸骨中下1/3交界處的正中線上或劍突上2.5-5cm處，右手搭在左肩背上，掌根重疊，十指相扣，掌心上翹，身體前傾，手臂伸直，垂直向下按壓。

　　2.有力有節奏的按壓30次，按壓頻率要達到100-120次/分鐘，按壓的深度要達到5-6厘米。每次按壓后要讓胸廓充分回彈，掌根不要離開胸壁，并注意觀察傷員面部反應。

　　3.打開氣道：觀察傷病員口中有無異物，如有，將異物取出。用仰頭舉頜法打開氣道，使下頜與耳垂連線垂直于地面（90度），保持呼吸通暢。

　　4.人工呼吸：保持氣道開放，按壓傷病員前額，捏住鼻翼，提起下頜，張口包住傷病員的口唇，勻速緩慢吹氣，吹氣量500-600ml；人工呼吸2次，每次吹氣約1秒鐘，以胸部隆起為標準，吹完第一口氣后放松鼻翼并離開傷病員口唇，約1秒鐘后再吹第二口氣，注意避免過度吹氣，測試儀器亮燈或語音提示，視為測試結束。

　�。ㄈ�）注意事項。

　　心臟按壓與人工呼吸的規定比例為30:2。

　　四、一分鐘跳繩

　　（一）場地器材。

　　智能化跳繩考試設備放置于平整場地上，測試場地約長2米，寬1米。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生站在考試場地掃描區域內，采用正搖雙腳跳繩方式進行考試，考生觸發計時裝置開始計時，每跳躍一次且搖繩一回環，計為一次，考試時間到后自動停止計數。測試單位為次。

　�。ㄈ�）注意事項。

　　1.測試過程中如遇跳繩拌腳，除該次不計數外，應繼續進行。2.考試跳繩要求見其他要求。

　　五、50米跑

　　（一）場地器材。

　　50米直線跑道若干條，跑道線要清楚。智能化考試測試儀器。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生采用站立起跑，聽到發令聲音后開始起跑，測試者軀干部到達終點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數按非零進1原則進位。

　�。ㄈ�）注意事項。

　　1.考試測試最好穿運動鞋。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。

　　2.發現有搶跑者，要當即召回重跑。

　　3.每名考生只有一次機會。

　　六、立定跳遠

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　　智能化跳遠測試設備和專用橡膠墊放于平整的場地上，橡膠墊需放置平整，劃有起跳線，起跳區域應與落地區域在同一平面上。

　　（二）測試辦法。

　　考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，精確到個位。

　　（三）注意事項。

　　1.發現犯規時，當次成績無效。

　　2.考生不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。

　　七、擲實心球

　　（一）考試場地。

　　擲實心球測試設備放置在平整場地上，測試場地約長15米、寬4米，劃有投擲線。

　　（二）測試辦法。

　　考生投擲前，身體正對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，投擲過程中不能側向，單手投擲。在投擲線外投擲，可上一步或原地投擲，每人三次機會，取最遠一次的成績為最終成績。

　�。ㄈ�）注意事項

　　1.不得助跑，實心球出手后可向前邁出一步，但不得踩線、越線。

　　2.測試用實心球由鄭州市教育局統一安排，考生一律不得自帶實心球進入考場。

　　八、籃球運球投籃

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　　測試場地為完整籃球場，測試場地長28米，寬7米，端線為起點線，起點線后5米設置兩列高150cm的標志桿，標志桿位于場地中間，標志桿距同側邊線3米。各排標志桿相距3米，共5排桿，并列的兩桿間隔1米，智能化測試設備。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生在起點線后50cm后持球站立，做好準備后運球出發，運球“s”型繞過標志桿，繞完標志桿后運球到對面籃筐投球�？忌�出發觸發計時裝備開始計時，投籃命中后計時停止�？忌�有兩次考試機會，取最好成績為最終成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位非“0”進1。

　　（三）注意事項

　　1.測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，考生可自行撿回，并在脫手處繼續運球，不停表。

　　2.測試中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：運動球過程中走步、雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、人或球出測試區域、未按路線完成全程路線。3.投籃不中需要補籃，期間不停表。

　　九、足球運球射門

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　　在足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標志桿距兩側邊線各5米，智能化計時設備。

　�。ǘ�）測試辦法。

　　考生站在起點線50cm后，做好準備后運球出發，運球“s”型依次繞過標志桿，繞完標志桿后，在規定區域內完成射門動作，球門在終點線處。考生出發觸發計時設備，球越過終點線停止計時。考生有兩次考試機會，取最好成績為最終成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位非“0”進1。

　�。ㄈ�）注意事項

　　1.測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：漏繞標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

　　2.射門不中需要補射，期間不停表。

　　十、排球墊球

　　（一）場地器材。

　　測試用標準化場地，設置長3米、寬 3 米的正方形框，距離地面3米處為電子掃描區域。

　�。ǘ�）測試方法。

　　考生進入測試區域，自己將球向上方拋起，雙手連續墊球。以球觸掃描區域個數計數（壓線有效），球落地測試即結束。考生有兩次考試機會，取最好成績為最終成績。測試單位為次。

　　（三）注意事項。

　　1.墊球應手型正確、擊球部位準確、動作協調。

　　2.有以下情況即停止計數，視為測試結束：持球、球墊出規定區域。

　　十一、其它要求

　　（一）考生進入考場允許自帶器材（限跳繩、籃球），所帶器材必須符合國家標準。

　　1.跳繩：PVC塑膠手柄，軸承連接，橡膠材質膠皮繩，繩內不得包含金屬絲。

　　2.籃球：7#籃球標準尺寸和重量（圓周750-780mm，質量570-660g，氣壓下降允差≤15%）。

　�。ǘ�）要求參加考試的考生必須著運動裝、穿運動鞋�？荚囬L跑、短跑和立定跳遠項目時不允許穿帶釘跑鞋或鞋底帶附著物的球鞋（包括在鞋底涂抹滑石粉、松香、鎂粉等防滑物）。根據考試設備的技術要求，考試時女生長發必須盤扎起來。

　�。ㄈ�）考試中違例、犯規情況的界定和判罰按照《國家學生體質健康標準》中各項目的“注意事項”執行。

　　（四）50米、 800米、1000米跑、100米游泳的考試起跑由智能化儀器自動發令，電子發令槍響后的同時計時開始，提前起跑為犯規。

 

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