作文四：《那一次，我學會了堅強》

　　去年暑假，我報名參加了舞蹈培訓班，因為要準備匯報演出，我們每天都要練三個小時的基本功。其中有一個動作叫“下腰”，對我來說特別難——每次下腰時，腰就像要斷了一樣疼，練了好幾次都沒成功。

　　有一次，我因為沒掌握好平衡，摔倒在地上，膝蓋磕出了一塊淤青。我坐在地上，看著膝蓋上的傷，眼淚忍不住掉了下來。舞蹈老師走過來，蹲在我身邊說：“疼是肯定的，但如果因為疼就放棄，那之前的努力就都白費了。堅強不是不流淚，而是流淚后還能站起來。”

　　老師的話讓我想起自己當初報名時的決心。我擦干眼淚，扶著把桿慢慢站起來，重新開始練習。接下來的幾天，我每天都比別人多練半小時，膝蓋上的淤青消了又添新的，但我再也沒有哭過。

　　匯報演出那天，當我順利完成“下腰”動作，聽到臺下的掌聲時，我知道自己做到了。那一次，我不僅學會了一個舞蹈動作，更學會了堅強——原來只要不放棄，再難的事情也能克服。
 

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