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來源：中國食品科技網(wǎng) 2010-06-01 14:42:20
中考食譜：海鮮不油炸最好吃中餐（4）
4、最佳聰明湯
將南瓜和地瓜、胡蘿卜(少許)分別煮熟。
連湯一起，加入橄欖油少許，攪拌，倒出后加入核桃仁、松仁、花生碎、芝麻。
這道菜可以每天食用，也可以做點心。
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