很努力卻沒提高——“高原現象”

　　很多同學在前期復習中，成績很容易提高，但一段時間后，便會出現學習成績和復習效率停滯不前，甚至學過的知識都變模糊的現象。

　　這就是大家口中所說的，遇到瓶頸期。

　　解決方案：梳理學習計劃

　　無法取得進步，大概率是因為前段時間的學習計劃已不適用現階段。所以，此時先梳理目前的成績情況，思考哪些科目還有提升的空間，這些科目如果可以提升，需要在哪種類型的題目上下足功夫。通過自我梳理，找到突破口。

　　夯實基礎，適度拔高

　　還有一部分同學原本基礎就不扎實，在做題中應用起來有困難。所以此時應該緊跟老師做好復習，同時適度刷題，在掌握基礎知識的前提下，自我提升。

　　答案就在嘴邊卻說不出——“舌尖現象”

　　大多數人都遇到過這樣的情況：平時很簡單、很熟悉的人或詞，等話到嘴邊時就是無法想起。

　　這種現象在考試中也常遇到，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來。心理學上稱這種特使現象為記憶的“舌尖現象”，意思是回憶的內容到了舌尖，只差一點，就是無法憶起。

　　解決方案：形成知識網

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