中考網整理了關于北京市中考體育新方案，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　今天，北京市人民政府新聞辦公室舉行北京市教育“雙減”工作第四場新聞發布會，《北京市義務教育體育與健康考核評價方案》發布。

　　一、研究制定改革方案的總體考慮

　　北京市委教育工委副書記、市教委新聞發言人李奕表示，無體育，不教育。體育與健康考核評價改革雖然看似是增加分數和考試次數，但應試和分數絕不是目的。而是以此為契機，撬動改變應試教育傾向，切實減輕學生過重負擔，引導孩子形成良好的健康生活習慣，調動孩子自主自愿、積極參與，養成習慣、終身堅持，激發內生動力，真正實現在體育運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。因此我們想，切不可把體育與健康考核評價改革僅僅看作具體項目、方式的改革，或者僅僅看作被動督促同學們進行體育鍛煉、獲取分數的手段等，而要看作推動健康中國和體育強國建設的有力支撐，培養孩子更加健康的生活狀態，以體育人、融通互育，促進學生德智體美勞五育并舉、全面發展。

　　談及改革目標，李奕表示，針對體育中考過去一直被詬病的“現場考試應試體育傾向嚴重”、“過程性考核導向性弱”、“體育考試內容供給類型不足”、“學生自主選擇空間小”等突出問題，遵循孩子成長規律，尊重孩子興趣需求，注重科學性、基礎性和公平性，考慮選擇的多樣性和個體的差異性。一方面增加過程性考核積累，體現中小銜接，帶動和督促孩子從小堅持鍛煉；適當增加分值并加大過程性考核權重，重在培育過程；鼓勵孩子積極參與，參與就能得分，引導孩子養成鍛煉習慣。另一方面擴大現場考試項目數量，平衡難度，增加實用性、興趣度和學生獲得感。通過這樣的設計，帶動孩子乃至家庭和全社會重視健康、重視并參與體育鍛煉，關注孩子的健康狀態，構建關注孩子健康生活、健康成長的家庭、學校、社會協同育人共同體，讓增加的項目和分數成為孩子健康生活理念養成和健康體魄形成的助推器，而不是選拔器。

　　在實施策略方面，李奕表示，強調合格性、弱化選拔性；強化過程，鼓勵重在參與。鼓勵同學們更加自主、快樂地堅持體育鍛煉，扭轉體育運動中學生的應試傾向，著眼于義務教育階段全員、全過程、全方位。全員，是強化全員參與，豐富體育教學形式內容，鼓勵各區、中小學廣泛開展班級、年級、校級體育運動，人人參與，普及惠及，帶動每一名同學主動鍛煉身體，自覺養成終身體育鍛煉習慣，甚至涉及到全體學校老師和家長。近期，我們還要組織召開全市首屆小學生運動會，除了擅長和有體育優勢的孩子參與之外，我們還有整班全員都參加的項目，比如接力跑、跳繩等，既是對學校全員運動情況和效果的一個驗證，更為全市所有小學生搭建平臺，參與快樂體育，激發鍛煉興趣。全過程，是貫穿義務教育全過程，從小學抓起，實現中小銜接、以測促練、抓早抓小、以下促上。全方位，是在每一天、每一課、每一個場景，從學校體育文化、環境建設到干部教師健康理念，再到課程供給，要全方位貫徹健康生活、科學鍛煉的理念。

　　二、方案主要內容

　　義務教育體育與健康考核評價包括過程性考核與現場考試兩部分。過程性考核體現中小銜接、以測促練、抓早抓小；現場考試增加供給、豐富選擇、兼顧差異。

　　（一）過程性考核

　　李奕介紹，過程性考核包括學生體質健康考核和體育與健康知識考核兩部分。

　　一是體質健康考核，這部分考核內容實際上就是目前運行多年的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》，包括體重指數、肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐等，在學校日常體育鍛煉中經常練習的項目，不同學段有具體的單項指標和權重，體現循序漸進的過程。考核時間是四年級、六年級、八年級第一學期，由各區負責組織。因此，并非是新增內容，只是更加強調過程的積累和國家基本健康標準的達成。這部分占分是30分，每次10分（達到良好及以上就可以得滿分，而且很多同學都能達到良好以上），重在引導孩子和家長盡早就關注孩子體質健康的目標達成度。

　　二是體育與健康知識考核，這部分是開卷的，孩子通過機考的方式來完成，考核時間是八年級第二學期。各區按照全市統一要求組織孩子參加考核。目的是讓孩子們了解必要的健康安全和體育運動常識。喜歡鍛煉并能堅持是好的，但更重要的是要學會科學鍛煉、健康生活。比如如何控制運動強度，避免運動傷害，準備活動和拉伸運動的必要性，再比如科學合理的營養膳食結構、作息生活習慣等，這部分占10分。

　　李奕表示，此次改革主要增分的部分，就是以上介紹的這兩部分。總體看，過程性考核重過程、強參與、要積累、降低分差和區分度，就是想讓孩子們點點滴滴積累每天的健康生活成果。達到基本健康標準、了解基本健康運動常識、認真堅持參與就能得高分、得滿分。這40分的獲得不是突擊鍛煉或報一兩個體育培訓班就能達到的，需要扎扎實實從每一天做起。

　　（二）現場考試

　　李奕介紹，考試的分值、時間、年級、組織方式與以往相同，分值仍為30分，還是在九年級考，考試方式是市級統考，由各區負責組織實施，考試的具體時間一般為春季4-5月。

　　但是考試內容有較大調整，打破了以往過于集中限定考試項目的弊端，比如說除了中長跑以外，力量、技術選項較為單一，可選擇性不強。在這一次的方案中我們進一步擴大了項目數，不僅能讓更多的體育資源和體育活動服務于孩子們的愛好，更讓更多的孩子能有機會用自己最喜愛、最擅長的項目來參與考試，拿高分、拿滿分，也體現了此次改革快樂體育的導向。具體來說，采取分類限選的方式，把內容劃分了四類，設置22項考試內容（比以往增加了14項），每名同學可挑選4項。

　　第一類素質項目1，是必選的，考耐力，也是被稱為“運動之王”的中長跑項目，這個與以往相比沒有變化。之所以保留這個項目，是因為中長跑有利于孩子身體綜合素質的提升、心肺功能的提高，還能鍛煉孩子的意志品質，是保持健康最便捷、最廣泛、最基礎的運動。前面介紹的過程性考核中體質健康考核的體重、肺活量等單項指標都可以通過跑步來提升。具體包括女生800米，男生1000米，一共2項。此項占8分。

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