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中考考場心理輔導(dǎo)之在試卷上亂畫 復(fù)查對考生很重要，在考試中，應(yīng)該安排一定時間復(fù)查試卷，它是一個查漏補缺的過程，如果考生采用的是靈活答題順序，最后更有必要復(fù)查一遍，看看是否有遺漏，最好能對所有題型做一
2018-03-13
2018中考：考前心理調(diào)節(jié)常用方法 科學(xué)作息 古人云： 人之心不可一日不用，尤不可一日不養(yǎng) ，因為心 不用則滯 而 不養(yǎng)則瘦 。考前最后沖刺中要勞逸結(jié)合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到
2018-03-13
消除中考考前心理焦慮的四大方法 心理上的充分準(zhǔn)備，其戰(zhàn)略意義不亞于對知識的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事實上考試前的緊張是避不可免的，（一
2018-03-13
中考考生考前心理調(diào)整六法 科學(xué)用腦 隨著中考的臨近，不少考生會出現(xiàn)以下癥狀：對考試產(chǎn)生害怕、憂慮、不安等情緒，對考試結(jié)果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁
2018-03-13
中考前心理輔導(dǎo)：如何使學(xué)習(xí)變的輕松 60%的初三學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)是郁悶的，痛苦的，甚至是厭學(xué)的，為什么這么大的比例呢？學(xué)生的確是在為父母學(xué)習(xí)，為了父母的面子，被壓迫的去學(xué)習(xí)，他們從學(xué)習(xí)中找不到任何樂趣，為
2018-03-13
中考備戰(zhàn)期 學(xué)生需學(xué)會心理暗示技巧 考試臨近，很多同學(xué)都感覺到了空前的學(xué)習(xí)壓力。下面，針對同學(xué)們考試中存在的各種情況，詳談一下具體的應(yīng)試技巧： 自我暗示，消除焦慮 遇到考試怯場，面對試題會頭腦空空
2018-03-13
考生及家長都要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài) 如何讓孩子遠(yuǎn)離考前焦慮的困擾？學(xué)生和家長都應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，以平常心態(tài)應(yīng)對考前焦慮。 就學(xué)生而言，首先要保持良好的身體狀態(tài)。大考將至，應(yīng)盡量避免挑燈夜戰(zhàn)，使自己
2018-03-13
一顆平常心助考場超常發(fā)揮 怎樣以健康的心理參加中考，是我們每一個考生都應(yīng)當(dāng)關(guān)心的問題。 也許有人說，中考重要，因為它將決定 我 是否能進(jìn)入理想的學(xué)校。這種說法應(yīng)當(dāng)說是對的，中考的確很重要，但從事實上
2018-03-13
隨著多媒體的發(fā)展及影視文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，明星越來越頻繁地進(jìn)入到大眾的視野。青少年的追星現(xiàn)象也越來越普遍了。由于青少年心理還未發(fā)育成熟，追星過程中不可避免會產(chǎn)生一些不良影響。 心理專家分析，追星族多為青少
2017-08-31
青少年正處于叛逆時期，極易產(chǎn)生逆反心理，這種心理帶來很多不良影響，家長和老師應(yīng)適時引導(dǎo)才能幫助他們順利度過青春的叛逆時期。 逆反心理是一種單向，固執(zhí)偏激的行為方式，帶有強烈的情緒色彩，它使人無法客觀準(zhǔn)
2017-08-30
處于青少年時期的孩子心理是及其敏感的，也許不經(jīng)意的一件小事都會對他們造成一段持久的影響。這一時期的孩子自我認(rèn)知也是帶有模糊性的，所以消極心理如自卑心理是很容易產(chǎn)生的。 自卑是一種自我評價過低的心理狀態(tài)
2017-08-30
緊張心理的出現(xiàn)是普遍問題，但對于青少年來說這種心理顯得更難以處理。學(xué)習(xí)、交際等諸多問題都會給他們帶來莫名的緊張心理，那遇到緊張心理問題要如何有效緩解呢？ 降低對自己的要求 一般來講爭強好勝 事事都力求完
2017-08-30
青少年發(fā)展時期不免會遇到各種問題，其中心理問題是表現(xiàn)明顯又不好處理的。那當(dāng)青少年心理出現(xiàn)問題時父母和老師應(yīng)該如何正確疏導(dǎo)呢？在疏導(dǎo)的過程中又該注意些什么呢？ 要有良好的家庭影響 家庭是孩子成長的重要環(huán)
2017-08-30
在青少年發(fā)育的階段過程中，很多孩子變得不愛與人說話，與不熟悉的人交際甚至?xí)霈F(xiàn)膽怯心理，這對青少年人際交往的影響是極不利的。那如何使青少年克服羞怯心理呢? 1.建立孩子對別人的信任 這種信任首先要由父母傳
2017-08-30
青少年心理早熟已漸漸成為社會關(guān)注的熱點話題，那到底是什么原因?qū)е虑嗌倌瓿霈F(xiàn)早熟問題，讓他們在過早的年齡承受不該有的一些壓力和困擾？ 1.過早讓孩子接受成人價值觀 父母用對成人的要求引導(dǎo)和教育孩子，是引起
2017-08-30
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