學習效率怎么上不來？科學的時間管理！而“假努力”與“真勤奮”，就差在這四個字上！

　　對于絕大部分學生來說，但凡想在成績上有所突破，就必然遇到“時間不夠用”的難題。

　　每天在不同的學習任務之間奔波，還要針對薄弱科目進行額外的學習，每天兩點一線，一轉眼功夫，下一場考試就來到跟前。

　　但是努力卻不見效果，所以最近有個詞特別流行——“假努力”。

　　但在很多人的印象中，成績好的學生似乎學得都很輕松，不僅吃喝玩樂樣樣不耽誤，也很少見到熬夜學習的情況。

　　對學霸來說，比起投入大量的時間在學習上，他們更看重的是學習效率。這樣的勤奮，才是“真勤奮”！

　　學習效率怎么來？科學的時間管理！而“假努力”與“真勤奮”，就差在這四個字上！

　　要事事為先

　　覺得時間不夠用的學生，面臨的最直接的問題在于：事情太多。

　　時間永遠是不夠用的，需要完成的事情永遠是無窮的。但上面的第一張表，卻啟示我們——

　　◆既緊迫又重要的事，馬上去做

　　這些事在短期內會帶來較大的收益，需要在當下優先完成。

　　◆重要但不緊迫的事，抽時間也要做

　　這些事雖然不會在短期產生明顯的收益，但確是長期發展不可或缺的任務。

　　例如制定學習計劃、歸納知識結構、分析錯題錯因、背單詞、課外閱讀等。

　　◆緊迫但不重要的事，能不做就不做

　　這些事看似十萬火急，但對自己短期和長期的收益有限，卻往往會占用非常多不必要的時間。

　　例如朋友圈的一個新消息提醒、突然的一個電話、社團的一個臨時任務，需要給自己設定一個底線和處理規則（比如拒絕或尋求幫助）。

　　◆既不緊迫也不重要，想做也不要做

　　這些事暫時擱置或是削減必要的時間投入則是最合理的決策。

　　分清楚哪些事情是真正重要的，而哪些事情不過是緊迫的。

　　在此基礎上，重新思考每天的時間安排，知道自己的時間花在哪里，是否在一些看似緊迫但不重要的事情上消耗了太多的時間和精力。

　　如果總是覺得時間不夠用，不妨在每天結束的時候，靜下心來思考一下自己一天的時間是如何花掉的，

　　按照15-30分鐘的最小時間單元記錄下自己的時間安排。

　　在每天、每周結束后，考慮是否存在更有效率的安排方式？娛樂、活動、休息的時間是否過多或過少？

　　01

　　如何提高時間利用率？

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看