日日日夜夜操-日日爽天天-日日夜人人澡人人澡人人看免-日日夜夜婷婷-亚洲天堂一区二区三区四区-亚洲天堂在线播放

營養食譜——白煮雞粥

菜系及功效：精品主食補虛養身食譜口味：咸鮮味工藝：煮白煮雞粥的制作材料：主料：粳米100克,雞肉100克調料：鹽2克,醬油10克,味精2克,香油5克,豬油（煉制）15克,小蔥3克,姜2克教您白煮雞粥怎么做，如何做白煮雞粥才

2010-04-14   

營養食譜——田雞粥

菜系及功效：精品主食消化不良食譜補虛養身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮田雞粥的制作材料：主料：粳米100克,田雞100克輔料：淀粉(玉米)30克調料：大蔥3克,香菜3克,鹽2克,姜5克,色拉油10克教您田雞粥怎么做

2010-04-14   

營養食譜——果仁排骨

菜系及功效：補虛養身食譜關節炎食譜口味：原本味工藝：鹵果仁排骨的制作材料：主料：豬排骨(大排)2500克輔料：草果10克,薏米50克調料：大蔥30克,姜30克,花椒5克,黃酒30克,冰糖25克,鹽3克,香油3克教您果仁排骨怎么做

2010-04-14   

營養食譜——香菇鮮肉包

菜系及功效：精品主食補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜小兒營養不良食譜口味：清香味工藝：包裹蒸香菇鮮肉包的制作材料：主料：小麥面粉600克,豬肉(肥瘦)300克輔料：竹筍120克,香菇（干）15克調料：鹽6克,味精3

2010-04-14   

營養食譜——白蘿卜燉豬排骨

菜系及功效：補虛養身食譜健脾開胃食譜祛痰食譜小兒營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：原燉白蘿卜燉豬排骨的制作材料：主料：白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克調料：鹽3克,大蔥10克教您白蘿卜燉豬排骨怎么做，如何做白蘿

2010-04-14   

營養食譜——茯苓豆腐

菜系及功效：減肥菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜糖尿病食譜口味：原本味工藝：軟溜茯苓豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)500克輔料：茯苓30克,松子仁40克,胡蘿卜25克,香菇（鮮）30克,雞蛋清40克調料：鹽3克

2010-04-14   

營養食譜——山竹石斛生魚湯

菜系及功效：補虛養身食譜健脾開胃食譜糖尿病食譜肝硬化食譜口味：咸鮮味工藝：燉山竹石斛生魚湯的制作材料：主料：豬肉(瘦)160克,黑魚400克輔料：玉竹40克,山藥(干)20克,石斛12克調料：鹽4克教您山竹石斛生魚湯怎么

2010-04-14   

營養食譜——珍菌餃

菜系及功效：精品主食補虛養身食譜糖尿病食譜防癌抗癌食譜口味：清香味工藝：煮珍菌餃的制作材料：主料：香菇（干）50克,雞腿蘑(干)100克,金針菇100克,平菇100克,油菜1000克,小麥面粉350克調料：鹽4克,味精1克,植物

2010-04-14   

營養食譜——泥鰍燉豆腐

菜系及功效：老人食譜補虛養身食譜營養不良食譜防癌抗癌食譜肝炎食譜口味：原本味工藝：原燉泥鰍燉豆腐的制作材料：主料：泥鰍500克,豆腐(北)250克調料：鹽3克教您泥鰍燉豆腐怎么做，如何做泥鰍燉豆腐才好吃1.把泥鰍

2010-04-14   

營養食譜——豆腐海鮮湯

菜系及功效：青少年食譜老人食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮豆腐海鮮湯的制作材料：主料：豆腐(北)300克,油菜心80克,蝦仁120克,草魚80克調料：姜3克,鹽4克教您豆腐海鮮湯怎么做，如何

2010-04-14   

營養食譜——彩蔬三明治串

菜系及功效：甜品/點心青少年食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：清香味工藝：炒彩蔬三明治串的制作材料：主料：吐司200克,雞肉70克,香菇（鮮）30克,洋蔥（白皮）50克,柿子椒30克調料：醬油3克,淀粉(玉

2010-04-14   

營養食譜——榨菜豆腐湯

菜系及功效：學齡前兒童食譜美容菜譜補虛養身食譜營養不良食譜骨質疏松食譜口味：咸鮮味工藝：煮榨菜豆腐湯的制作材料：主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,蝦仁50克調料：香油5克,醋25克,鹽2克教您榨菜豆腐湯怎么做，如

2010-04-14   

營養食譜——牛膝杜仲湯

菜系及功效：補虛養身食譜高血壓食譜口味：原本味工藝：煮牛膝杜仲湯的制作材料：主料：牛膝15克,黑豆150克,杜仲15克,雞爪100克輔料：棗（干）15克教您牛膝杜仲湯怎么做，如何做牛膝杜仲湯才好吃1.用原只雞或有新鮮

2010-04-14   

營養食譜——燉黃豆豬腳湯

菜系及功效：孕婦菜譜幼兒菜譜美容菜譜補虛養身食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燉燉黃豆豬腳湯的制作材料：主料：豬蹄500克,大豆150克調料：鹽3克,白醬油3克,胡椒粉2克教您燉黃豆豬腳湯怎么做，如何做燉黃豆豬腳湯才

2010-04-14   

營養食譜——金菇芽菜肉片湯

菜系及功效：孕婦菜譜美容菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：煮金菇芽菜肉片湯的制作材料：主料：金針菇150克,黃豆芽150克,豬肉(瘦)240克調料：姜4克,鹽4克教您金菇芽菜肉片湯怎么做，如何

2010-04-14   

營養食譜——紅糟雞胸

菜系及功效：乳母食譜補虛養身食譜貧血食譜口味：糟香味工藝：熟炒紅糟雞胸的制作材料：主料：雞肉250克輔料：香菇（干）10克,青椒50克,竹筍30克調料：紅糟30克,雞蛋清30克,料酒10克,白砂糖5克,鹽3克,淀粉(豌豆)10克

2010-04-14   

營養食譜——炒鮮奶

菜系及功效：美容菜譜補虛養身食譜骨質疏松食譜口味：奶湯咸鮮工藝：生炒炒鮮奶的制作材料：主料：牛奶250克輔料：雞蛋清100克,竹筍25克,荸薺30克調料：植物油80克,白砂糖15克,鹽3克,味精1克,蔥白20克,淀粉(豌豆)50

2010-04-14   

營養食譜——清蒸鰻魚

菜系及功效：補虛養身食譜貧血食譜關節炎食譜口味：原本味工藝：清蒸清蒸鰻魚的制作材料：主料：河鰻300克輔料：豬油（板油）50克,火腿腸50克調料：大蔥5克,姜5克,料酒5克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克教您清蒸鰻魚怎么

2010-04-14   

營養食譜——蜜棗粽子

菜系及功效：甜品/點心自汗盜汗食譜補虛養身食譜夜尿多食譜口味：清香味工藝：煮蜜棗粽子的制作材料：主料：糯米1000克輔料：葡萄干50克,蜜棗100克蜜棗粽子的特色：此粽子口感舒適，營養豐富。教您蜜棗粽子怎么做，

2010-04-14   

營養食譜——韭菜炒鮮蝦

菜系及功效：補虛養身食譜補陽食譜夜尿多食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：咸鮮味工藝：生炒韭菜炒鮮蝦的制作材料：主料：草蝦240克,韭菜150克調料：植物油15克,味精1克,鹽2克教您韭菜炒鮮蝦怎么做，如何做韭菜炒鮮

2010-04-14   

營養食譜——田七燉雞

菜系及功效：微波菜譜活血化瘀食譜補虛養身食譜口味：原本味工藝：原燉田七燉雞的制作材料：主料：雞1000克輔料：三七15克,棗（干）20克,桂圓肉15克調料：鹽4克教您田七燉雞怎么做，如何做田七燉雞才好吃1.光雞放入

2010-04-14   

營養食譜——美味魚丸

菜系及功效：利尿食譜孕婦菜譜學齡期兒童食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜口味：咸鮮味工藝：煮美味魚丸的制作材料：主料：草魚400克輔料：荸薺25克,香菇（鮮）50克,雞蛋200克調料：胡椒粉5克,鹽3克,大蔥5克教您美味魚

2010-04-14   

營養食譜——冬荷煲老鴨湯

．菜系及功效：利尿食譜幼兒菜譜補虛養身食譜健脾開胃食譜清熱去火食譜口味：咸鮮味工藝：煮冬荷煲老鴨湯的制作材料：主料：冬瓜1000克,鴨500克,芡實米100克,干貝50克輔料：荷葉5克調料：鹽3克教您冬荷煲老鴨湯怎么

2010-04-14   

營養食譜——菠菜豆腐蛋花湯

菜系及功效：健忘食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煮菠菜豆腐蛋花湯的制作材料：主料：豆腐(北)200克,豬肝50克,雞蛋70克,冬筍25克,木耳(干)15克,菠菜50克調料：鹽3克,醬油5克教

2010-04-14   

營養食譜——芪棗大蝦

菜系及功效：失眠食譜補虛養身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜口味：原本味工藝：蒸芪棗大蝦的制作材料：主料：對蝦500克輔料：黃芪30克,酸棗仁30克調料：鹽2克,黃酒5克,大蔥5克,姜5克教您芪棗大蝦怎么做，如何做芪棗大蝦

2010-04-14   

營養食譜——紅燒黃豆排骨

菜系及功效：微波菜譜便秘食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：蒜燒紅燒黃豆排骨的制作材料：主料：豬小排（豬肋排）600克,黃豆芽200克輔料：青蒜20克調料：大蔥20克,色拉油30克,醬油50克,鹽2克,料酒30克

2010-04-14   

專家推薦：有關于考試飲食的九個問答題

專家說道出場專家：范志紅中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授，食品科學博士。目前即將參加中考的學生已經進入沖刺階段，有關考試期飲食的話題又成了各大媒體的熱點。今天，我們聽聽范老師是怎么回答家長的

2010-04-12   

強力推薦給中考學生的十套午餐營養食譜

一、蘿卜燒肉、青椒炒土豆絲、干絲湯。二、紅燒魚、揚州小炒、雞湯。三、宮爆雞盯西紅柿炒雞蛋、榨菜肉絲湯。四、胡羅卜燒羊肉、紅椒炒綠豆芽、腐皮蛋湯。五、糖醋帶魚、炒京香肉絲、羅卜豆腐湯。六、紅燒雞塊、香菇

2010-04-12   

中高考生春食香椿正當時

時近農歷三月，民間素有三月八，吃椿芽的說法，這時的香椿最為鮮嫩清香。香椿是營養價值很高的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鉀、鈣、鎂等營養素，中醫認為香椿性涼味苦，具有清熱解毒、健胃理氣、補

2010-04-07   

中考臨近考生“吃經”糧草先行

吃是人的本能，有誰還不會吃飯嗎？咳，你別說，這吃飯文明點兒說叫用餐，跟咱們考生的生活一聯系，這吃還真是個大學問呢！要中考了，照顧孩子的飲食起居成了咱爹咱媽的重頭工作。沒看見他們比考生還緊張嗎？不知道該

2010-04-02   

春季飲食調理巧祛火 身體健康迎中考

根據傳統節氣的說法，從立春開始到立夏前為春三月，此時陽氣上升，天氣逐漸變暖，自然界進入萬物生發的季節。可是，由于北方的春季風多且干燥，人們很容易因此出現各種上火癥狀，繼而出現其他健康隱患。那么，春季如

2010-03-26   

注意事項：中考體檢前一周要停用補品、保健品

中考體檢前一周要停用補品、保健品3月15日起，北京市初三生將陸續參加中招體檢，相關專家提醒，體檢前一周，正在服用各類補品、保健品的考生要暫時停用，否則容易影響體檢結果。去年劉晶參加完體檢沒幾天，就接到轉

2010-03-15   

中考前的飲食：早中晚一頓也不能少

家長必讀：八大補腦食品幫助孩子提高學習效率（圖）中考復習期間，應對考生進行合理的營養補充，注意膳食搭配，提高考生食欲，以滿足機體對復習期間的特殊營養需求。復習期間，許多考生的生理和心理都承受著巨大考驗

2010-03-03   

元宵節健康吃元宵 元宵健康吃法介紹

元宵節健康吃元宵元宵健康吃法介紹后天將迎來2010年春節后第一個節日--元宵節，元宵節吃元宵已成為結束春節的標志，現代人怎樣健康吃元宵呢？那類人群不適合吃元宵？吃元宵我們應該注意什么？下面為您匯總幾篇文章，

2010-02-26   

全國各地元宵節的吃法

吃元宵的習俗源于何時何地，民間說法不一。據文字載，宋代以前還沒有元宵，那時人們過元宵節吃的是澆上肉汁的米粥或豆粥。時至今日，在我國個別地區，仍有吃元宵粥的習俗。經過多年的演變，到了宋代，我國大部分地區

2010-02-26   

冬天多吃些糯米有御寒作用

北京中醫藥大學養生室教授張湖德告訴記者，中醫認為，冬季天氣寒冷，最容易虧損的就是胃氣，而《本草綱目》中提及，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補養人體。小寒過后，除了添衣保暖，生活中常見

2010-02-26